Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Nefre z miasteczka Tczew. Mam przejechane 70507.77 kilometrów w tym 12731.24 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 14.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. 2024 button stats bikestats.pl 2023 button stats bikestats.pl 2022 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl

UBEZPIECZENIA KREDYTY

2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl ZALICZONE GMINY
free counters
majorka last minuteStatystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Nefre.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2014

Dystans całkowity:903.00 km (w terenie 119.00 km; 13.18%)
Czas w ruchu:50:00
Średnia prędkość:18.06 km/h
Maksymalna prędkość:47.00 km/h
Suma podjazdów:4337 m
Suma kalorii:28298 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:60.20 km i 3h 20m
Więcej statystyk
  • DST 110.00km
  • Teren 2.00km
  • Czas 05:00
  • VAVG 22.00km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Kalorie 3541kcal
  • Podjazdy 359m
  • Sprzęt SREBRNA STRZAŁA
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

I POMORSKIE ŚWIĘTO WISŁY

Sobota, 30 sierpnia 2014 · dodano: 08.09.2014 | Komentarze 2

W ostatni wakacyjny weekend wzięliśmy udział w I Pomorskim Święcie Wisły. Cała impreza miała charakter sportowy, w której wzięli udział rowerzyści, motocykliści, kajakarze oraz biegacze. Wszystko po to, by podkreślić znaczenie Wisły i promować jej wody, jako turystyczne szlaki Pomorza. 19 Rowerzystów z Tczewa i  Ukrainy wyjechało w sobotę do Białej Góry, gdzie dołączyli Rowerzyści z Elbląga i jedna Rowerzystka z Grudziądza. Razem pomknęliśmy do Gniewa, gdzie po zakwaterowaniu poszliśmy na kolację na gniewskim zamku. Wieczorek udaliśmy się na inscenizację bitwy „Vivat Vasa” zakończonej fajerwerkami i spacerem po gniewskich uliczkach z pochodniami. Noo a potem to już impreza do późnych godzin nocnych....
Następnego dnia po śniadaniu wyjazd czarnym szlakiem w kierunku Tczewa. W Małej Słońcy czekał na nas poczęstunek przygotowany przez tutejsze KGW. Następnie udaliśmy się w kierunku mety- czyli bulwaru nadwiślańskiego, gdzie po jakimś czasie zostaliśmy zauważeni i przywitani przez organizatora imprezy. Pożegnaliśmy naszych Rowerzystów z Elbląga, Grudziądza i Ukrainy i rozjechaliśmy się do domku... Dziękuję Wszystkim, którzy wzięli udział w imprezie za mile spędzony czas oraz wspaniałe humory.... Aha- dzisiaj mój licznik na BS wybił 5000 km.


Zbiórka na bulwarze
Zbiórka na bulwarze © Nefre
Tczewska ekipa – Pomorskie Święto Wisły
Tczewska ekipa – Pomorskie Święto Wisły © Nefre
Przejazd przez nasz kultowy most
Przejazd przez nasz kultowy most © Nefre
W trasie
W trasie © Nefre
Odpoczynek przy podcieniowym domu
Odpoczynek przy podcieniowym domu © Nefre
Odpoczynek w Mątowach Wielkich
Odpoczynek w Mątowach Wielkich © Nefre
Przejazd przez lasy mątowskie
Przejazd przez lasy mątowskie © Nefre
Spotkanie z Rowerzystami z Elbląga, Malborka i Grudziądza przy sklepie w Białej Górz
Spotkanie z Rowerzystami z Elbląga, Malborka i Grudziądza przy sklepie w Białej Górze © Nefre
Wspólna fotka- Biała Góra
Wspólna fotka- Biała Góra © Nefre
Zbiórka- Biała Góra
Zbiórka- Biała Góra © Nefre
Odpoczynek w Janowie
Odpoczynek w Janowie © Nefre
Dalej w trasie
Dalej w trasie © Nefre
Ogólne zadowolenie
Ogólne zadowolenie © Nefre
Trio na moście
Trio na moście © Nefre
Przejazd przez most
Przejazd przez most © Nefre

Miejscowość Jaźwiska
Miejscowość Jaźwiska © NefreZbliżamy się do podjazdu
Zbliżamy się do podjazdu © Nefre
Dajemy do góry
Dajemy do góry © Nefre
Fajne widoczki
Fajne widoczki © Nefre
Piękne niebo
Piękne niebo © Nefre
Górka zdobyta
Górka zdobyta © Nefre
Opanuj Gniew……
Opanuj Gniew…… © Nefre
Wjazd do Gniewa
Wjazd do Gniewa © Nefre
Wjazd na zamek
Wjazd na zamek © Nefre
Dotarliśmy na metę
Dotarliśmy na metę © Nefre
Kolacja na zamku w Gniewie
Kolacja na zamku w Gniewie © Nefre
Vivat Vasa- widowisko
Vivat Vasa- widowisko © Nefre
Vivat Vasa - Gniew
Vivat Vasa - Gniew © Nefre
Vivat Vasa- inscenizacja
Vivat Vasa- inscenizacja © Nefre

Fajerwerki na zakończenie widowiska- Zamek Gniew © Nefre
Fajerwerki na zakończenie widowiska- Zamek Gniew
Fajerwerki na zakończenie widowiska- Zamek Gniew © Nefre
Fajerwerki na zakończenie widowiska- Zamek Gniew
Fajerwerki na zakończenie widowiska- Zamek Gniew © Nefre
Fajerwerki na zakończenie widowiska- Zamek Gniew
Fajerwerki na zakończenie widowiska- Zamek Gniew © Nefre
Fajerwerki na zakończenie widowiska- Zamek Gniew
Fajerwerki na zakończenie widowiska- Zamek Gniew © Nefre
Spacer ulicami Gniewa
Spacer ulicami Gniewa © Nefre
Niedzielny poranek na zamku
Niedzielny poranek na zamku © Nefre
W oczekiwaniu na zbiórkę i dalszą podróż
W oczekiwaniu na zbiórkę i dalszą podróż © Nefre
Ja na dziedzincu
Ja na tle zamku© Nefre
Rowerowa zbiórka – zamek - Gniew
Rowerowa zbiórka – zamek - Gniew © Nefre
Opuszczamy Gniew
Opuszczamy Gniew © Nefre
W kierunku Tczewa
W kierunku Tczewa © Nefre
Fotka na grodzisku
Fotka na grodzisku © Nefre
Przecieramy szlaki
Przecieramy szlaki © Nefre
Miejsce bitwy dwóch Wazów
Miejsce bitwy dwóch Wazów © Nefre
Przecieramy szlaki
Przecieramy szlaki © Nefre
Doliną Dolnej Wisły
Doliną Dolnej Wisły © Nefre
Postój w Wielkich Walichnowach
Postój w Wielkich Walichnowach © Nefre
Na czarnym szlaku
Na czarnym szlaku © Nefre
Dojeżdżamy do Międzyłęża
Dojeżdżamy do Międzyłęża © Nefre
Postój w Międzyłężu
Postój w Międzyłężu © Nefre
Poczęstunek w Wielkiej Słońcy
Poczęstunek w Małej Słońcy © Nefre
Poczęstunek w Wielkiej Słońcy
Poczęstunek w Małej Słońcy © Nefre
Dojeżdżamy do Tczewa
Dojeżdżamy do Tczewa © Nefre
Wjeżdżamy na bulwar nadwiślański
Wjeżdżamy na bulwar nadwiślański © Nefre
I Pomorskie Święto Wisły - gratyfikacja
I Pomorskie Święto Wisły - gratyfikacja © Nefre
My rowerzyści…
My rowerzyści… © Nefre
Pożegnanie Rowerzystów z Ukrainy
Pożegnanie Rowerzystów z Ukrainy © Nefre
Kajakarze dopływają
Kajakarze dopływają © Nefre

  • DST 31.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 15.50km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 978kcal
  • Podjazdy 118m
  • Sprzęt SREBRNA STRZAŁA
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

OSTATNIA W TYM ROKU ROWEROWA ŚRODA DLA KOBIET 21/2014

Środa, 27 sierpnia 2014 · dodano: 08.09.2014 | Komentarze 3

Na ostatnią w tym sezonie „Rowerową Środę” stawiło się 12 uczestniczek. Razem pojechałyśmy w kierunku jeziora Damaszka w Turzy, gdzie czekali na nas Mirek, Wiesiek i Dawid z rozpalonym ogniskiem. Do naszej imprezy kończącej sezon dołączyła Dorota i Gosia ze Sławkiem, jak zwykle było wesolutko. Powrót do Tczewa około 21.30. Dziękuję za wspólnie spędzony czas na rowerze i do zobaczenia w przyszłym roku.....
Podsumowanie roku 2014
Razem w 21 wycieczkach przejechałyśmy 689 km ze średnią prędkością 16,98 km/h.



Zbiórka przed wyjazdem
Zbiórka przed wyjazdem © Nefre
Żurawie na polu
Żurawie na polu © Nefre
W kierunku Małżewa
W kierunku Małżewa © Nefre
Wszystkie uczestniczki ostatniej „Rowerowej Środy”
Wszystkie uczestniczki ostatniej „Rowerowej Środy” © Nefre
Przy ognisku
Przy ognisku © Nefre
Biesiadowanie
Biesiadowanie © Nefre
Płonie ognisko
Płonie ognisko © Nefre
Przyjechała Dorota
Przyjechała Dorota © Nefre
Jest Gośka ze Sławkiem
Jest Gośka ze Sławkiem © Nefre
Słoneczko zachodzi
Słoneczko zachodzi © Nefre

  • DST 25.00km
  • Czas 01:54
  • VAVG 13.16km/h
  • VMAX 30.60km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Kalorie 791kcal
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt SREBRNA STRZAŁA
  • Aktywność Jazda na rowerze

W POSZUKIWANIU ŁOSIA

Niedziela, 24 sierpnia 2014 · dodano: 02.09.2014 | Komentarze 7

Niedawno w okolicach Tczewskich Łąk widziano łosia, dzisiaj postanowiłam pojechać w te rejony z nadzieją miłego spotkania….. Niestety łosia nie spotkałam, pewnie sobie poszedł gdzieś……. na mokradła. Wycieczka krótka, ponieważ w Miłobądzu dopadł mnie deszcz i musiałam uciekać o domu..




Tczewskie Łąki

Tczewskie Łąki © Nefre
Przeprawa przez rów
Przeprawa przez rów © Nefre
Sarenka na ściernisku
Sarenka na ściernisku © Nefre
Usychająca przyroda
Usychająca przyroda © Nefre
Widoczki na pola
Widoczki na pola © Nefre
Kościół w Miłobądzu z innej perspektywy
Kościół w Miłobądzu z innej perspektywy © Nefre
Kierunek Miłobądz
Kierunek Miłobądz © Nefre
Nowy wiadukt
Nowy wiadukt © Nefre
Prace w polu
Prace w polu © Nefre
Dojechałam do Miłobądza
Dojechałam do Miłobądza © Nefre
Dziwny płot
Dziwny płot © Nefre
Kierunek Mieścin
Kierunek Mieścin © Nefre
Czarne krowy
Czarne krowy © Nefre
Kategoria REKREACJA, SAMOTNIE


  • DST 103.00km
  • Teren 7.00km
  • Czas 05:50
  • VAVG 17.66km/h
  • VMAX 41.80km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Kalorie 3378kcal
  • Podjazdy 834m
  • Sprzęt SREBRNA STRZAŁA
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

KIERUNEK PRYZWIDZ

Sobota, 23 sierpnia 2014 · dodano: 02.09.2014 | Komentarze 3

13 Rowerzystów stawiło się na starcie sobotniej wycieczki do Przywidza. W wyśmienitych humorach pomknęliśmy na kaszubskie pagórki, nad jeziorem Przywidzkim chłopacy rozpalili ognisko…., po posiłku objechaliśmy szlak jeziorny i udaliśmy się w trasę powrotną. W Skarszewach zajechaliśmy na lody. Jak zwykle było sympatycznie i wesoło. Dziękuje wszystkim za miłe towarzystwo…




Ekipa na szlaku

Ekipa na szlaku © Nefre
Chwila odpoczynku
Chwila odpoczynku © Nefre
Mkniemy dalej
Mkniemy dalej © Nefre

Za Sobowidzem
Za Sobowidzem © Nefre
Amatorska Grupa Rowerowa Tczew
Amatorska Grupa Rowerowa Tczew © Nefre
Wioski, wioseczki
Wioski, wioseczki © Nefre
Gmina Przywidz wiat
Gmina Przywidz wita© Nefre

Na trasie
Na trasie © Nefre
Odpoczynek
Odpoczynek © Nefre
Fajny zjazd
Fajny zjazd © Nefre
Klimat Gromadzina
Klimat Gromadzina © Nefre
Dojechaliśmy do Przywidza
Dojechaliśmy do Przywidza © Nefre
Podjazd w Przywidzu
Podjazd w Przywidzu © Nefre
Zakupy w Przywidzu
Zakupy w Przywidzu © Nefre
Przy jeziorze w  Przywidzu
Przy jeziorze w Przywidzu © Nefre
Przygotowania do ogniska
Przygotowania do ogniska © Nefre
Rozpalamy ognisko
Rozpalamy ognisko © Nefre
Ognisko nad jeziorem w Przywidzu
Ognisko nad jeziorem w Przywidzu © Nefre
Ognisko nad jeziorem
Ognisko nad jeziorem © Nefre
Prawdziwek
Prawdziwek © Nefre
Rafał ze swoimi zbiorami
Rafał ze swoimi zbiorami © Nefre
Ognisko  nad jeziorem
Ognisko nad jeziorem © Nefre
Awaria
Awaria © Nefre
Relaska nad jeziorem
Relaks nad jeziorem © Nefre
Pogaduchy
Pogaduchy © Nefre
Uroki jeziora przywidzkiego
Uroki jeziora przywidzkiego © Nefre
Mirka w lesie
Mirka w lesie © Nefre
Start do dalszej drogi
Start do dalszej drogi © Nefre
Wyjazd z Pryzwidza
Wyjazd z Przywidza © Nefre

Gotowi do powrotu
Gotowi do powrotu © Nefre
Grupa na trasie
Grupa na trasie © Nefre
Powroty
Powroty © Nefre
Widoczki
Widoczki © Nefre
Lody w Skarszewach
Lody w Skarszewach © Nefre
Odpoczynek  po drodze
Odpoczynek po drodze © Nefre

  • DST 33.00km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:15
  • VAVG 14.67km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Kalorie 896kcal
  • Podjazdy 182m
  • Sprzęt SREBRNA STRZAŁA
  • Aktywność Jazda na rowerze

ROWEROWA ŚRODA DLA KOBIET 20/2014

Środa, 20 sierpnia 2014 · dodano: 01.09.2014 | Komentarze 1

To już przedostatnie spotkanie, sezon „Rowerowych Śród” dobiega końca. Dzisiaj w 9 osobowym składzie pojechałyśmy w kierunku lasu, po drodze awaria- Magda łapie gumę, ku mojemu zdziwieniu szybko usuwa awarię i jedziemy dalej.... Wieczór bardzo chłodny, dziękuję wszystkim za miłe towarzystwo.





Postój przy sklepiku
Postój przy sklepiku © Nefre
Awaria roweru Magdy
Awaria roweru Magdy © Nefre
Postój w Młynkach
Postój w Młynkach © Nefre
Asfalt w lesie
Asfalt w lesie © Nefre
Była niezła górka
Była niezła górka © Nefre
Polami do Małżewa
Polami do Małżewa © Nefre
Prace polowe o zachodzie
Prace polowe o zachodzie © Nefre
Zachód
Zachód © Nefre

  • DST 55.00km
  • Teren 25.00km
  • Czas 03:00
  • VAVG 18.33km/h
  • VMAX 23.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Kalorie 1972kcal
  • Sprzęt SREBRNA STRZAŁA
  • Aktywność Jazda na rowerze

SŁUPSK I SZLAKIEM ELEKTROWNI WODNYCH NA RZECE SŁUPIA

Niedziela, 17 sierpnia 2014 · dodano: 01.09.2014 | Komentarze 1

DZIEŃ CZWARTY

Poranne pakowanie i teleportacja do Słupska, na miejscu pierwsze kroki skierowaliśmy do IT, po jakąś mapkę starego miasta. Na miejscu dowiedziałam się, że akurat dzisiaj odbywa się Jarmark Gryfitów i coś poczułam, że spotkamy naszych znajomych Monikę i Arka, którzy handlują na takich imprezach. Zwiedziliśmy w godzinę najważniejsze punkty starego miasta zaznaczone na mapce, potem podjechaliśmy na jarmark, gdzie faktycznie spotkaliśmy znajomych (fajnie było się znowu spotkać).....Jeżdżąc po parku wbiliśmy się na jakiś szlak rowerowy, postanowiliśmy nim sobie pojechać i sprawdzi dokąd prowadzi, później okazało się, że jesteśmy na „Szlaku Elektrowni Wodnych na Rzece Słupia”. Udało nam się odwiedzić dwie elektrownie z pięciu czynnych...., ponieważ na dalsze zwiedzanie nie mieliśmy czasu, postanowiliśmy wróci do Słupska przez Dębnicę Kaszubską. Dodam jeszcze, że cały szlak jest pięknie oznakowany i nie ma możliwości pogubienia się. Wycieczka super, mini czterodniowy urlop superowy, powrót do Tczewa około 22.30








Urząd Miasta w Słupsku i mz

Urząd Miasta w Słupsku i my © Nefre

Neogotycki monument z 1901 r., siedziba władz miasta. Wieżę ratuszową udostępniono do zwiedzania w 2003 roku. Na wieży znajduje się galeria portretów burmistrzów i prezydentów. W holu na piętrze prezentowany jest Klucz do Europy i figurka Słupskiego Niedźwiadka Szczęścia

Angielskie budki telefoniczne w Słupsku
Angielskie budki telefoniczne w Słupsku © Nefre

Skwerek przy UM w Słupsku
Skwerek przy UM w Słupsku © Nefre
Planty z zegarem w Słupsku
Planty z zegarem w Słupsku © Nefre
Ulice Supska
Ulice Supska © Nefre
Pomnik w Słupsku
Pomnik w Słupsku © Nefre
Planty w Słupsku
Planty w Słupsku © Nefre
Nowa Brama i Dom Towarowy
Nowa Brama i Dom Towarowy "Słowiniec" w Słupsku © Nefre
Nowa Brama w Słupsku
Nowa Brama w Słupsku © Nefre

Zbudowana w XIV w. w stylu gotyckim. Mieściło się tu między innymi więzienie, przędzalnia, warsztaty wojskowe i Muzeum. Obecnie - galeria sztuki. Do 1959 r. pod bramą przejeżdżały tramwaje.

Tramwaj - symbol dawnego Słupska

Tramwaj - symbol dawnego Słupska © Nefre

Tramwaj - symbol dawnego Słupska, którego klimat jest obecnie przywracany - pojawił się na ulicy Nowobramskiej w kwietniu 2004 roku. W trakcie remontu ulicy miasto przygotowało dla niego miejsce tuż przed Nową Bramą.Tramwaj, który stoi na ul. Nowobramskiej swoim wyglądem przypomina te, które jeździły po mieście. Obecnie mieści się w nim punkt sezonowy Informacji Turystycznej „Ziemia Słupska”.

Kościół Mariacki w Słupsku
Kościół Mariacki w Słupsku © Nefre
Detale Kościoła Mariackiego w Słupsku
Detale Kościoła Mariackiego w Słupsku © Nefre
Kościół Mariacki w Słupsku
Kościół Mariacki w Słupsku © Nefre

Gotycki, trójnawowy, wybudowany w II poł. XIV w. obiekt, rozbudowany w r. 1500. Częściowo zniszczony w czasie II Wojny Światowej, odbudowany w 1948 r. W 2003 r. na wieży kościelnej zrekonstruowano hełm z iglicą.

Poczta główna w Słupsku
Poczta główna w Słupsku © Nefre
Biblioteka w Słupsku
Biblioteka w Słupsku © Nefre
Fontanna w Słupsku
Fontanna na Rynku w Słupsku © Nefre
Budynek Starostwa w Słupsku
Budynek Starostwa w Słupsku © Nefre
Most na rzece Słupia
Most na rzece Słupia © Nefre
Baszta Czarownic w Słupsku
Baszta Czarownic w Słupsku © Nefre

Galeria "Baszta Czarownic" powstała w 1976 roku. Galeria mieści się w średniowiecznej baszcie, która kiedyś była więzieniem dla kobiet posądzonych o czary. W galerii organizowane są wystawy malarstwa, fotografii, małych form rzeźbiarskich, grafiki, rysunku i instalacji przestrzennych.

Element baszty
Element baszty © Nefre
Rzeka Słupia
Rzeka Słupia © Nefre
Skwerek w Słupsku
Skwerek w Słupsku © Nefre
Jarmark Gryfitów w Słupsku
Jarmark Gryfitów w Słupsku © Nefre
Jarmark Gryfitów w Słupsku
Jarmark Gryfitów w Słupsku © Nefre
Jarmark Gryfitów w Słupsku
Jarmark Gryfitów w Słupsku © Nefre
Młyn zamkowy w Słupsku
Młyn zamkowy w Słupsku © Nefre

Młyn wodny z I poł. XIV w., dawniej pełniący funkcję spichlerza, obecnie mieści ekspozycję i pracownię Działu Etnograficznego Muzeum Pomorza Środkowego oraz Galerię Bursztynową.

Jarmark Gryfitów w Słupsku
Jarmark Gryfitów w Słupsku © Nefre
Zamek Książąt Pomorskich w Słupsku
Zamek Książąt Pomorskich w Słupsku © Nefre

Wybudowany w 1507 r. za panowania Bogusława X. W latach 1580 - 87 przebudowany na styl renesansowy. Obecnie siedziba Muzeum Pomorza Środkowego z największą na świecie kolekcją prac firmy portretowej S. I. WITKIEWICZA - WITKACEGO.

Zamek Książąt Pomorskich w Słupsku
Zamek Książąt Pomorskich w Słupsku © Nefre
Tablica pamiątkowa ku czci Jana Pawła II
Tablica pamiątkowa ku czci Jana Pawła II © Nefre
Mostek
Mostek © Nefre
Fajna droga rowerowa
Fajna droga rowerowa © Nefre
Pomnik ku  czci pomordowanych Słupszczan
Pomnik ku czci pomordowanych Słupszczan © Nefre
Dalej przez las
Dalej przez las © Nefre
Dolina Słupi
Dolina Słupi © Nefre

Trasa szlaku rowerowego biegnącego przez teren Parku Krajobrazowego "Dolina Słupi" została wytyczona w oparciu o koncepcję "Szlaku elektrowni wodnych" i podzielona na kilka etapów, które umożliwiają swobodne poruszanie się po najciekawszych zakątkach Parku omijając-o ile to tylko możliwe-ruchliwe szosy.

Szlak Dolina Słupi
Szlak Dolina Słupi © Nefre
Mostek na rzece
Mostek na rzece © Nefre
Elektrownia wodna na Słupi  Skarszów Dolny
Elektrownia wodna na Słupi Skarszów Dolny © Nefre

Skarszów Dolny
W 1922 roku na największym dopływie Słupi - rzece Skotawie w Skarszewie Dolnym została zbudowana kolejna elektrownia wodna. Tak jak w Soszycy początkowo, od 1868 roku, funkcjonowała jako papiernia, którą po pożarze przebudowano na elektrownie wodną. W budynku znajduje się 1 turbozespół o mocy 160 kW.

Elektrownia wodna na Słupi  Skarszów Dolny
Elektrownia wodna na Słupi Skarszów Dolny © Nefre
Elektrownia wodna na Słupi  Skarszów Dolny
Elektrownia wodna na Słupi Skarszów Dolny © Nefre
Elektrownia wodna na Słupi  Krzynia
Elektrownia wodna na Słupi Krzynia © Nefre
Miejsce postoju -  Krzynia
Miejsce postoju - Krzynia © Nefre

Na trasie każdy może znaleźć coś dla siebie. Uczestnicy spragnieni ciszy i spokoju znajdą tu ukojenie. Biolodzy- hobbiści mają niepowtarzalną okazję dokonać ciekawych obserwacji przyrodniczych. Czynny wypoczynek można więc połączyć z poznaniem różnorodnych walorów Parku.

Elektrownia wodna na Słupi  Krzynia
Elektrownia wodna na Słupi Krzynia © Nefre

Elektrownia w Krzyni
Podobne rozwiązanie techniczne zostało zastosowane przy budowie kolejnej elektrowni wodnej, zbudowanej w latach 1925-1926, w Krzyni.
Zapora ziemna o długości 250 metrów spiętrza wody Słupi, dając 7 metrowy spadek i tworząc zbiornik zaporowy Krzynia. W budynku elektrowni znajdują się 2 turbozespoły pozwalające na uzyskanie mocy 830 kW.



Na szlaku
Na szlaku © Nefre
Hodowla owiec
Hodowla owiec © Nefre

Trasa jest oznakowana - już z daleka widać sylwetkę roweru na białym tle. 


Po drodze
Po drodze © Nefre
Wąwozy w lesie
Wąwozy w lesie © Nefre

Po drodze podziwiać możemy różnorodne krajobrazy Parku-buczynowe wzgórza, sosnowe bory, łęgi i olsy. Liczne jeziora, leśne potoki oraz podmokłe tereny. Możemy się także przyjrzeć wsi polskiej, jej przeobrażeniom, gdzie obok nowych domów i nowoczesnych sprzętów rolniczych, wiele jest jeszcze starych chat, czy przydrożnych kapliczek.

Kościół w Dębnicy Kaszubskiej
Kościół w Dębnicy Kaszubskiej © Nefre
Kościół w Dębnicy Kaszubskiej
Kościół w Dębnicy Kaszubskiej © Nefre
Gdzieś na trasie
Gdzieś na trasie © Nefre
Kategoria REKREACJA


  • DST 69.00km
  • Teren 30.00km
  • Czas 05:00
  • VAVG 13.80km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 2126kcal
  • Podjazdy 626m
  • Sprzęt SREBRNA STRZAŁA
  • Aktywność Jazda na rowerze

DOOKOŁA JEZIORA GARDNO

Sobota, 16 sierpnia 2014 · dodano: 28.08.2014 | Komentarze 2

DZIEŃ TRZECI

Zaplanowana dzień wcześniej wycieczka na sobotę miała przebiegać wkoło jeziora Gardno, powrót Szlakiem Zwiniętych Torów….. brzmiało interesująco i tak też było. Jedynie pogoda tego dnia nas zawiodła, kiedy dojechaliśmy do Karzcina spadł deszcz, na szczęście było się gdzie schować. Trasa nad samo jezioro dosyć spokojna, poza jednym małym odcinkiem- Karzcino-Gąbino, gdzie auta jechały jak szalone w kierunku Rowów. Potem już lajtowa jazda i podziwianie tutejszych krajobrazów. Dojechaliśmy do małej miejscowości z klimatem o nazwie Retowo, naszym oczom ukazało się jezioro Gardno, ale za naszymi plecami szła duża deszczowa chmura, z której w jednej sekundzie lunął zimny deszcz…… Schroniliśmy się pod drzewem, ale za chwile byliśmy cali przemoczeni, było mi zimno i źle…. Znaleźliśmy na jednej posesji zadaszone pomieszczenie przeznaczone na opał, pozwoliliśmy sobie schronić się chociaż na chwilę….. , na szczęście miałam się w co przebrać, a gospodarz posesji nas nie wygonił ….. Deszcz przestał padać, co pozwoliło nam na kontynuowanie podróży, podjechaliśmy na camping dla surferów, gdzie na szybkiego wypiliśmy kawę i herbatę. Dojechaliśmy do miejscowości Gardna Wielka, dalej już wbiliśmy się na szlak turystyczny okalający jezioro i jedziemy nim do samych Rowów. Rowy……. dużo ludzi, gwarno i drogo, plaża fajna szeroka, posiedzieliśmy w knajpce, zjedliśmy najdroższe gofry w naszym życiu…. i czas ruszać dalej. Kawałek za Dębiną wbijamy się na Szlak Zwiniętych Torów, trasa przepiękna przez lasy, łąki, pola gorąco polecam. Jedziemy nią do Wytowna, tutaj postanawiamy pojechać dalej lasem do Machowina. Dla pewności spytałam miejscowych o stan drogi w lesie, jak to tubylcy zapewniali nas, że w lesie nie ma żadnej drogi- no jak nie ma skoro na mapie jest)))))) Musiałam sobie udowodnić, że przejadę las ……. też było fajnie….. schowane pośród paproci jelonki uciekały przed rowerami…… Do Bydlina zajechaliśmy przed 20- czyli planowo…. Wycieczka super (oprócz deszczu)……


Przygotowania do sobotniej wyprawy
Przygotowania do sobotniej wyprawy © Nefre
Rowerkiem przey las
Rowerkiem przez las © Nefre
Dojeżdżamy do Lubuczewa
Dojeżdżamy do Lubuczewa © Nefre
Pałac w  Lubuczewie
Pałac w Lubuczewie © Nefre

Pałac w Lubuczewie jest budowlą murowaną z początku lub drugiej połowy XIX wieku z wieżą i półkolistym szczytem nad przeszkloną werandą. Przy pałacu zachował się dobrze utrzymany park z sadzawką założony w stylu naturalistycznym o pow. ok. 2,5 ha z licznymi pomnikami przyrody, do których należą między innymi dęby szypułkowe

Pałac w  Lubuczewie - strona boczna
Pałac w Lubuczewie - strona boczna © Nefre
Pałacowy herb
Pałacowy herb © Nefre
Pałac w  Karzcinie
Pałac w Karzcinie © Nefre

Dwór z pocz. XX w. - W 1882 roku dwór kupił Robert von Puttkamer, po nim zaś majątkiem zarządzał syn Bernard. Od jego śmierci w 1941 roku do czasu nadejścia Rosjan gospodarowała tu wdowa von Puttkamer.

Przypałacowe gospodarstwo w  Karzcinie
Przypałacowe gospodarstwo w Karzcinie © Nefre
Przeczekać deszcz
Przeczekać deszcz © Nefre
Kościół  w Gąbinie
Kościół w Gąbinie © Nefre

Filialny kościół pw. Najświętszego Serca Pana Jezusa (dawniej ewangelicki, obecnie rzymskokatolicki) wzniesiony w latach 1913-1914 w stylu neogotyckim z cegły, na fundamentach kamiennych.

W kierunku miejscowości Osieki
W kierunku miejscowości Osieki © Nefre
Widok na Gardno
Widok na Gardno w miejscowości Retowo © Nefre

Retowo- Wieś sołecka, leżąca na południowym brzegu Jeziora Gardno w Słowińskim Parku Narodowym w strefie ciszy i spokoju.

Agroturystyka nad Gardnem
Agroturystyka nad Gardnem-wieś  Retowo © Nefre
Surf Camp nad Gardnem
Surf Camp nad Gardnem © Nefre

Surfingowcy na jeziorze Gardno
Surferzy na jeziorze Gardno © Nefre
Dojeżdżamy do  miejscowości Gardna Wielka
Dojeżdżamy do miejscowości Gardna Wielka © Nefre
Pomost na jeziorze Gardna
Pomost na jeziorze Gardna © Nefre
Kościół w   miejscowości Gardna Wielka
Kościół w miejscowości Gardna Wielka © Nefre

Kościół Nawiedzenia Najświętszej Maryi Panny w Gardnie Wielkiej

Chrzcielnica kościele w  miejscowości Gardna Wielka
Granitowa chrzcielnica pochodząca z XIII/XIV stulecia w kościele w miejscowości Gardna Wielka © Nefre
Wnętrze kościoła w   miejscowości Gardna Wielk
Wnętrze kościoła w miejscowości Gardna Wielk © Nefre
Legenda po kamieniu
Legenda o kamieniu © Nefre
Diabelski kamień przy jeziorze Gardna
Diabelski kamień przy jeziorze Gardna © Nefre

Głaz narzutowy, który znajduje się na południowym brzegu jeziora Gardno, między przystanią rybacką i smażalnią ryb. 
Wiele jest legend wyjaśniających, skąd głaz wziął się w tych trzcinach. Najpopularniejsza mówi o zakładzie diabła z miejscowym pastorem, według innej wersji – z miejscowym rybakiem. Diabeł twierdził, że w ciągu jednej nocy, nim kur zapieje, zbuduje kościół na Wyspie Kamiennej, kilka km od Gardny Wielkiej. Stawką miała być dusza człowieka. Ludzie potrafili jednak przechytrzyć czarta, który diabelską szybkością śmigał w powietrzu i zrzucał na wyspę kamienie zbierane z pól. Gdy kończył, obudzili koguta. Ostatni głaz nie doleciał na wyspę. Diabeł widząc, że przegrał zakład, zrzucił go właśnie tu.

Wjeżdżamy do Słowińskiego Parku Narodowego
Wjeżdżamy do Słowińskiego Parku Narodowego © Nefre
Słowiński Park Narodowy
Słowiński Park Narodowy © Nefre
Widoczki na szlaku
Widoczki na szlaku © Nefre
Nasza trasa - wkoło jeziora Gardno
Nasza trasa - wkoło jeziora Gardno © NefrePogawędki z poznanym na szlaku Rowerzystą
Pogawędki z poznanym na szlaku Rowerzystą © Nefre
Pogawędki z poznanym na szlaku Rowerzystą
Jezioro Gardno © Nefre
Ja na tle jeziora Gardno
Ja na tle jeziora Gardno © Nefre

Nasza trasa - wkoło jeziora Gardno © Nefre
W kierunku Rowów
W kierunku Rowów © Nefre
Szlakiem dojechaliśmy do miejscowości Rowy
Szlakiem dojechaliśmy do miejscowości Rowy © Nefre
Plaża w Rowach
Plaża w Rowach © Nefre
Ja na plaży w Rowach
Ja na plaży w Rowach © Nefre
Nadmorska miejscowość Rowy
Nadmorska miejscowość Rowy © Nefre
Miejscowość Rowy
Miejscowość Rowy © Nefre
Najdroższe gofry
Najdroższe gofry © Nefre
Na trasie zwiniętych torów
Na trasie zwiniętych torów © Nefre

Doskonała trasa nadmorska wiodąca dawną linią kolejową z Ustki. Głównym walorem szlaku jest nadmorski krajobraz obfitujący w cenne przyrodniczo miejsca oraz nadbałtyckie miejscowości wypoczynkowe.
Ten wspaniały szlak łączący Ustkę ze Smołdzinem, jest prawdopodobnie pierwszym w Polsce, który poprowadzony został nasypem nieczynnej linii kolejowej. Stanowi fragment międzynarodowej trasy rowerowej R10, biegnącej dookoła Morza Bałtyckiego. Szlak Zwiniętych Torów urzeka walorami krajobrazowymi i przyrodniczymi, prowadząc przez obszary chronionego krajobrazu, zahaczając również o otulinę Słowińskiego Parku Narodowego. Trasa jest dobrze oznakowana i zagospodarowana. Kilka tzw. stacyjek rowerowych stanowi zadaszone punkty odpoczynku dla turystów.



Szlak zwiniętych torów
Szlak zwiniętych torów © Nefre

Podstawowa część szlaku liczy 23 km i łączy Ustkę z Rowami. Istnieje jednak możliwość wydłużenia wycieczki do ok. 60 km i dojazdu do Rowów poprzez pętlę wokół jez. Gardno. Z Rowów do Ustki wrócić można tą samą trasą lub 20 km czerwonym szlakiem przez Dębinę, Poddąbie i Orzechowo, wiodącym głównie przez nadmorski las, który miejscami jest bardzo trudny do pokonania rowerem. Powrót możliwy jest również asfaltową drogą z Rowów do Ustki, niestety w sezonie dość ruchliwą i niebezpieczną.

Na szlaku
Na szlaku © Nefre
Szlak zwiniętych torów
Szlak zwiniętych torów © Nefre
Widoczki ze szlaku
Widoczki ze szlaku © Nefre
Sejmik żuirawi
Sejmik żurawi © Nefre
Lasem do Machowina
Lasem do Machowina © Nefre
Lasem do Machowina- a miejscowi mówili że nie przejedziemy
Lasem do Machowina- a miejscowi mówili że nie przejedziemy © Nefre
Koniec trasy
Koniec trasy © Nefre

Kategoria REKREACJA


  • DST 48.00km
  • Teren 3.00km
  • Czas 03:00
  • VAVG 16.00km/h
  • VMAX 29.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Kalorie 1492kcal
  • Podjazdy 278m
  • Sprzęt SREBRNA STRZAŁA
  • Aktywność Jazda na rowerze

DOLINA CHARLOTTY I KRAINA W KRATĘ

Piątek, 15 sierpnia 2014 · dodano: 26.08.2014 | Komentarze 6

DZIEŃ DRUGI


Na dzisiaj zaplanowaliśmy wyjazd do „Doliny Charlotty” i „Krainy w Kratę”, do tego pierwszego miejsca mamy dosłownie przez płot od miejsca gdzie mieszkamy. Nasi gospodarze mają nawet zrobioną furtkę do lasu, aby goście mogli szybko przedostać się do tego kompleksu, super sprawa…. Dojeżdżamy do fokarium, tu zaliczam wywrotkę na rowerku….. ale nic się nie satło, poczekaliśmy na karmienie fok- fajny pokaz… bardzo nam się podobał. Zwiedzamy dalej wszystkie dostępne obiekty, nie wchodzimy wszędzie, ponieważ czas na to nie pozwala. Najbardziej chciałam zobaczyć reklamowane domy na drzewach, hmm reklama powinna brzmieć domy na palach w koronach drzew…. miałam trochę inne wyobrażenie o miejscu gdzie płaci się w sezonie 650 zł na dobę za dwie osoby. Ogólnie miejsce nie w moim guście, chociaż o gustach się nie dyskutuje, ale i tak uważam, że są bardziej klimatyczne miejsca. Jednym słowem dolina dla mnie jest przereklamowana….
Jedziemy dalej, gdzieś w dali słychać grzmoty, mam nadzieję, że nie dorwie nas burza…. Dojeżdżamy do Swołowa, gdzie dzisiaj odbywa się „Święto Ziół”, mija nas dużo aut, które chyba mkną na tą samą imprezę. Swołowo przebija swoim urokiem i klimatem wszystkie wioski, jestem zauroczona….. i polecam  odwiedzenie tego zakątka Pomorza. Kiedy dojechaliśmy do zagrody Albrechta dopadł nas deszcz, schroniliśmy się w Gospodzie pod Wesołym Pomorzaninem, jedzenie swojskie i ceny normalne a gratisowo dostaliśmy kieliszeczek naleweczki. Bardzo dużo czasu spędziliśmy na zwiedzaniu tej miejscowości i nie ukrywam odwiedziłabym to miejsce raz jeszcze podczas jakiegoś słonecznego dnia. Powrót przez Bierkowo, dalej słychać grzmoty, kiedy dojechaliśmy do Bydlina, okazało się, że tu przeszła nawałnica, jak dobrze, że nas po drodze nie spotkała….
Dzień pełen emocji, piękna trasa, nowe okolica……polecam…
Świąteczny piąteczek zakończony grillowaniem i zasłużonym piwkiem....

Dolina Charlotty – drogowskazy …
Dolina Charlotty – drogowskazy … © Nefre

Dolina Charlotty Resort & SPA położona jest pomiędzy miastami Ustką a Słupskiem. Z większości okien hotelowych pokoi rozpościera się widok na jezioro oraz bukowy las. Ten malowniczy krajobraz zachęca Gości do pieszych wędrówek po ścieżkach otaczających cały teren Doliny Charlotty oraz odpoczynku pośród natury.

Dolina Charlotty – park linowy…
Dolina Charlotty – park linowy… © Nefre

Miłośnicy sportów mają do dyspozycji park linowy, rowery wodne, kajaki, rowery, jazdę konną dla początkujących i zaawansowanych, a dla najmłodszych mini park linowy oraz Kraina Bajek i ZOO.

Uwaga foki gryzą
Uwaga foki gryzą © Nefre
Dolina Charlotty – fokarium
Dolina Charlotty – fokarium © Nefre
Foczka
Foczka © Nefre
Gdzie jest foczka
Gdzie jest foczka © Nefre
Tu jest foczka
Tu jest foczka © Nefre
Karmienie fok - Dolina Charlotty
Karmienie fok - Dolina Charlotty © Nefre
Dolina Charlotty – fokarium
Dolina Charlotty – fokarium © Nefre
Dolina Charlotty – fokarium -czyszczenie ząbków…
Dolina Charlotty – fokarium -czyszczenie ząbków… © Nefre
Karmienie fok - Dolina Charlotty
Karmienie fok - Dolina Charlotty © Nefre
Foczka z piłką
Foczka z piłką © Nefre
Dolina Charlotty – wioska mongolska
Dolina Charlotty – wioska mongolska © Nefre
Dolina Charlotty – niedaleko zoo
Dolina Charlotty – niedaleko zoo © Nefre
Dolina Charlotty – gościniec
Dolina Charlotty – gościniec © Nefre
Dolina Charlotty – rybaczówka
Dolina Charlotty – rybaczówka © Nefre
Dolina Charlotty – amfiteatr
Dolina Charlotty – amfiteatr © Nefre

W Amfiteatrze Doliny Charlotty wystąpili m.in.: Carlos Santana, Alice Cooper, John Mayall, Nigel Kennedy, Bonnie Tyler, Samantha Fox, Ray Manzarek & Robby Krieger of The Doors, Marillion, Perfect, Dżem, TSA i wiele innych.

Dolina Charlotty – widok na łowisko
Dolina Charlotty – widok na łowisko © Nefre
Dolina Charlotty – kaczuszki
Dolina Charlotty – kaczuszki © Nefre
Dolina Charlotty – widok na gościniec
Dolina Charlotty – widok na gościniec © Nefre

Dolina Charlotty – domy na drzewach
Dolina Charlotty – domy na drzewach © Nefre
Dolina Charlotty – domy na drzewach
Dolina Charlotty – domy na drzewach © Nefre
Dolina Charlotty – domy na drzewach
Dolina Charlotty – domy na drzewach © Nefre
Dolina Charlotty - elementy wioski mongolskiej
Dolina Charlotty - elementy wioski mongolskiej © Nefre
Dolina Charlotty - widok na łowisko
Dolina Charlotty - widok na łowisko © Nefre
Dolina Charlotty- domeczki na wodzie
Dolina Charlotty- domeczki na wodzie © Nefre
Dolina Charlotty - budynek główny hotel i spa - część tylna
Dolina Charlotty - budynek główny hotel i spa - część tylna © Nefre
Dolina Charlotty – budynek główny -część frontowa
Dolina Charlotty – budynek główny -część frontowa © Nefre

Dolina Charlotty-jazda konna
Dolina Charlotty-jazda konna © Nefre
Dolina Charlotty- przyroda
Dolina Charlotty- przyroda © Nefre

Dolina Charlotty - gdzie są żubry
Dolina Charlotty - gdzie są żubry © Nefre
Parafia Niepokalanego Poczęcia Najświętszej Maryi Panny w Bruskowie Wielkim
Parafia Niepokalanego Poczęcia Najświętszej Maryi Panny w Bruskowie Wielkim © Nefre
Wiejskie zagrody – gdzieś na trasie
Wiejskie zagrody – gdzieś na trasie © Nefre
Dojechaliśmy do Swołowa
Dojechaliśmy do Swołowa © Nefre
Swołowo- kraina w kratę
Swołowo- kraina w kratę © Nefre

Wieś położona około 15 km na północny zachód od Słupska, przy trasie Słupsk – Darłowo, z zachowanymi elementami średniowiecznych form zabudowy, m.in. niwa siedliskowa na planie owalnicy, przebieg dróg, zabudowa i zagospodarowanie przestrzeni. Jest to jedna z najciekawszych historycznie wsi na Pomorzu, uznana za Europejską Wieś Dziedzictwa Kulturowego i stolicę "Krainy w Kratę". Znajdują się tu zachowane obiekty budownictwa szkieletowego (ryglowego) z początków XIX wieku, typowego dla bogatych pomorskich zagród chłopskich.

Swołowo- budynki
Swołowo- budynki © Nefre
Sklep w Swołowie
Sklep w Swołowie © Nefre
Muzeum w Swołowie
Muzeum w Swołowie- zagroda nr 8 © Nefre


Tablica informacyjna - Swołowo
Tablica informacyjna - Swołowo © Nefre
ZAGRODA ALBRECHTA - w  Swołowie
uzealna zagroda Albrechta w Swołowie © Nefre

Przejęte przez Muzeum Pomorza Środkowego w 2002 roku obiekty tworzące siedlisko nr 8 w Swołowie stanowią przykład typowej czworobocznej zagrody zamożnego chłopa, jakie występowały m.in. na Pomorzu w XIX i XX w. Wjazd na zamknięte podwórze odbywa się przez budynek bramny, w głębi stoi szerokofrontowa chałupa a całość po bokach spinają stodoła i budynek inwentarski. Na środku każdego podwórka leżał obornik.

Zwiedzamy muzeum - Swołowo
Zwiedzamy muzeum - Swołowo © Nefre
Jak powstało muzeum w Swołowie
Jak powstało muzeum w Swołowie © Nefre


Muzeum Kultury Ludowej Pomorza w Swołowie
Muzeum Kultury Ludowej Pomorza w Swołowie © Nefre
Muzeum Kultury Ludowej Pomorza w Swołowie
Muzeum Kultury Ludowej Pomorza w Swołowie © Nefre
Muzeum Kultury Ludowej Pomorza w Swołowie
Muzeum Kultury Ludowej Pomorza w Swołowie © Nefre
Muzeum Kultury Ludowej Pomorza w Swołowie
Muzeum Kultury Ludowej Pomorza w Swołowie © Nefre
Święto ziół w Swołowie
Święto ziół w Swołowie © Nefre
Impreza w Swołowie- święto ziół
Impreza w Swołowie- święto ziół © Nefre
Panny z wiankami -Swołowo
Panny z wiankami -Swołowo © Nefre
Impreza w Swołowie- święto ziół
Impreza w Swołowie- święto ziół © Nefre
Straganiki w Swołowie
Straganiki w Swołowie © Nefre
Święto ziół- stragany ze zdrową żywnością - Swołowo
Święto ziół- stragany ze zdrową żywnością - Swołowo © Nefre

Swojski chleb ze smalcem w Swołowie
Swojski chleb ze smalcem w Swołowie © NefreZiołowe święto w Swołowie
Ziołowe święto w Swołowie © Nefre
Klimatyczna knajpka w Swołowie
Klimatyczna knajpka w Swołowie © Nefre
Klimat w Swołowie
Klimat w Swołowie © Nefre
Na straganach  w Swołowie
Na straganach w Swołowie © Nefre
Wiejski klimat  w Swołowie
Wiejski klimat w Swołowie © Nefre
Pokój stołowy – muzeum w Swołowie
Pokój stołowy – muzeum w Swołowie © Nefre
Elegancki pokój stołowy – muzeum w Swołowie
Elegancki pokój stołowy – muzeum w Swołowie © Nefre
Dawna sypialnia – muzeum w Swołowie
Dawna sypialnia – muzeum w Swołowie © Nefre
Dawna kuchania - muzeum w Swołowie
Dawna kuchania - muzeum w Swołowie © Nefre
Kuchania - muzeum w Swołowie
Kuchania - muzeum w Swołowie © Nefre
Elegancki pokój dzienny- muzeum w Swołowie
Elegancki pokój dzienny- muzeum w Swołowie © Nefre
Salonik w w swołowskiej zagrodzie
Salonik w w swołowskiej zagrodzie © Nefre
Wiejski klimat - Swołowo
Wiejski klimat - Swołowo © Nefre
Gospodarz na podwórku…))))
Gospodarz na podwórku…)))) © Nefre
Wariacje na sianie - Swołowo
Wariacje na sianie - Swołowo © Nefre
Żniwa w  Swołowie
Żniwa w Swołowie © Nefre
Żniwa w  Swołowie
Żniwa w Swołowie © Nefre
Uliczki Swołowa
Uliczki Swołowa © Nefre
Zabudowania Swołowa
Zabudowania Swołowa © Nefre

Budynek bramny w Swołowie
Budynek bramny w Swołowie © Nefre
Rozmowy na temat rowerowego stojaka- chyba coś tam było nie tak….- Swołowo
Rozmowy na temat rowerowego stojaka- chyba coś tam było nie tak….- kuźnia Swołowo © Nefre
Zabytkowa kuźnia w Swołowie
Zabytkowa kuźnia w Swołowie © Nefre
Oglądamy zabytki - kuźnia w Swołowie
Oglądamy zabytki - kuźnia w Swołowie © Nefre
Domek z chlebowym piecem - Swołowo
Domek z chlebowym piecem - Swołowo © Nefre
Piec do wypieku chleba - Swołowo
Piec do wypieku chleba - Swołowo © Nefre
Muzealne chatki w Swołowie
Muzealne chatki w Swołowie © Nefre
Sypialnia z kołyską - Swołowo
Sypialnia z kołyską - Swołowo © Nefre
Muzealna wystawa w Swołowie
Muzealna wystawa w Swołowie © Nefre
Jak budowano dom- muzeum Swołowo
Jak budowano dom- muzeum Swołowo © Nefre
Jak znakowano cegłę- muzeum Swołowo
Jak znakowano cegłę- muzeum Swołowo © Nefre
Zabytkowe mebelki- muzeum Swołowo
Zabytkowe mebelki- muzeum Swołowo © Nefre
Multimedialny pokaz- muzeum Swołowo
Multimedialny pokaz- muzeum Swołowo © Nefre
Swołowski słonecznik
Swołowski słonecznik © Nefre
Historia budynku gospodarczo-inwentarskiego z piecem chlebowym – muzeum Swołowo
Historia budynku gospodarczo-inwentarskiego z piecem chlebowym – muzeum Swołowo © Nefre
Piec do chleba w Swołowie
Piec do chleba w Swołowie © Nefre
Gąski, gąski……
Gąski, gąski…… © Nefre
Na terenie  muzeum w  Swołowie
Na terenie muzeum w Swołowie © Nefre
Narzędzia do lnu – muzeum Swołowo
Narzędzia do lnu – muzeum Swołowo © Nefre
Ręczne robótki – muzeum Swołowo
Ręczne robótki – muzeum Swołowo © Nefre
Muzealne eksponaty- Swołowo
Muzealne eksponaty- Swołowo © Nefre
Stempel do materiału-muzeum Swołowo
Stempel do materiału-muzeum Swołowo © Nefre
Wyszywanki - muzeum Swołowo
Wyszywanki - muzeum Swołowo © Nefre
Stroje regionalne - muzeum Swołowo
Stroje regionalne - muzeum Swołowo © Nefre
Stroje ludowe - muzeum Swołowo
Stroje ludowe - muzeum Swołowo © Nefre
Historia produkcji organów w  Swołowie
Historia produkcji organów w Swołowie © Nefre
Wystawy stałe - muzeum Swołowo
Wystawy stałe - muzeum Swołowo © Nefre
Swołowskie nieruchomości
Swołowskie nieruchomości © Nefre
Rzeczka w Swołowie
Rzeczka w Swołowie © Nefre
Kościół w Swołowie
Kościół w Swołowie © Nefre
Kierunek Zębowo
Kierunek Zębowo © Nefre
Kościół w Zębowie
Kościół w Zębowie © Nefre

Kościół filialny p.w. Matki Boskiej Wspomożenia Wiernych, w stylu gotyckim, należący do Parafii Rzymsko - Katolickiej w Sycewicach. Zbudowany w XV wieku to najcenniejszy zabytek w Zębowie.



Droga w lesie -kierunek Bierkowo
Droga w lesie -kierunek Bierkowo © Nefre
Polna droga do  Bierkowa
Polna droga do Bierkowa © Nefre
Dojechaliśmy do  Bierkowa
Dojechaliśmy do Bierkowa © Nefre
Klimat Bierkowa
Klimat Bierkowa © Nefre
Kościół w Bierkowie
Kościół w Bierkowie © Nefre
Pomnik w Bierkowie
Pomnik w Bierkowie © Nefre


Przy sklepie w  Bierkowie
Przy sklepie w Bierkowie © Nefre
Kierunek Bruskowo
Kierunek Bruskowo © Nefre
Okno w w płocie
Okno w w płocie © Nefre
Wieczorne grillowanie
Wieczorne grillowanie © Nefre

Kategoria REKREACJA


  • DST 50.00km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:30
  • VAVG 20.00km/h
  • VMAX 31.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 1565kcal
  • Podjazdy 254m
  • Sprzęt SREBRNA STRZAŁA
  • Aktywność Jazda na rowerze

KLIFEM DO USTKI

Czwartek, 14 sierpnia 2014 · dodano: 25.08.2014 | Komentarze 4

Na tegoroczny długi weekend sierpniowy postanowiliśmy wybrać się w okolice Ustki. Na bazę noclegową wybraliśmy agroturystykę „Pod Brzozą” w Bydlinie. Miejsce ciche, klimatyczne, czyste i idealne, jako baza wycieczek rowerowych po okolicy. Tym razem byłam mało przygotowana, co do tras rowerowych, wiedziałam tylko, że chciałam zobaczyć Ustkę, Dolinę Charlotty, Krainę w Kratę, szlak zwiniętych torów no i oczywiście Słupsk. Moje trasy rowerowe były byle jak zaznaczone na mapie-po prostu wychodziłam z założenia, że jakoś to będzie i że nie zawsze musi być perfekcyjnie…. Zaskoczył mnie Wiesiek, który był bardzo przygotowany odnośnie zabytków i miejsc, jakie warto odwiedzić w okolicy ….nono…))) Pogoda przez te cztery dni była różna, tylko raz deszcz zmoczył nas do suchej nitki, ale na rower było ok… ogólnie pobyt bardo udany i co najważniejsze zobaczyliśmy dużo nowych miejsc….

DZIEŃ PIERWSZY




Agroturystyka w Bydlinie

Agroturystyka w Bydlinie © Nefre

Przyjazd na miejsce około 13, szybkie rozpakowanie i przygotowanie rowerów do pierwszej wycieczki….


Kierunek Machowino
Kierunek Machowino © Nefre
Pałac w Machowinie
Pałac w Machowinie © Nefre

Dwór - Pierwsza wzmianka o wsi pochodzi z XV w. Wywodził się stąd bogaty ród pomorski Schwaven. Nazwa rodu brzmiała początkowo Wernitzer, ale że jego członkowie pochodzili z południa Niemiec, więc zostali przezwani Schwaben. W XVIII w. majątek przeszedł w ręce Lettowów, a w XIX w. żyła tu rodzina Uckermann. Obecnie w budynku mieści się Dom Pomocy Społecznej, dawne prewentorium gruźlicze.
Kościół w Machowinie

Kościół w Machowinie © Nefre
Kierunek Wytowno
Kierunek Wytowno © Nefre
Kościół  w Wytownie
Kościół w Wytownie © Nefre

We wsi Wytowno (8 km od Ustki) znajduje się piękny ryglowy kościół pod wezwaniem św. Franciszka z Asyżu.

Na szlak zwiniętych torów
Na szlak zwiniętych torów © Nefre
Kościół  w Wytownie
Kościół w Wytownie © Nefre
Stary pałac w Wytownie
Stary pałac w Wytownie © Nefre

W Wytownie znajduje się późnobarokowy pałac z XVII-XVIII wieku, który został rozbudowany w XX wieku. Otoczony jest nawodnioną fosą oraz parkiem. Zbudowany został z cegły, posiada dach naczółkowy. Na korpusie od strony północnej widnieje herb von Bandemerów, którzy byli w posiadaniu pałacu od 1786 roku.
Obecnie pałac popadł w ruinę, w środku można znaleźć pełno śmieci, a park otaczający jest całkowicie zarośnięty.

Stary pałac w Wytownie
Stary pałac w Wytownie © Nefre
Jesteśmy na szlaku zwiniętych torów
Jesteśmy na szlaku zwiniętych torów © Nefre

Na trasie zwiniętych torów poznajemy Rowerzystę z Wrocławia, który udziela nam kilku cennych wskazówek, co do tutejszych tras. Wybieramy się razem do Poddąbia, skąd ruszymy klifem w kierunku Ustki – zapowiada się ciekawie…

Jedziemy w kierunku Poddąbia
Jedziemy w kierunku Poddąbia © Nefre
W  Poddąbiu żegnamy poznanego na trasie Rowerzystę Grzegorza
W Poddąbiu żegnamy poznanego na trasie Rowerzystę Grzegorza y Wrocławia © Nefre
Zejście na plażę Poddąbiu
Zejście na plażę Poddąbiu © Nefre

Plaża w   Poddąbiu
Plaża w Poddąbiu © Nefre
Czerwonym szlakiem od Poddąbia do Orzechowa
Czerwonym szlakiem od Poddąbia do Orzechowa © Nefre
Czerwonym szlakiem od Poddąbia do Orzechowa
Czerwonym szlakiem od Poddąbia do Orzechowa © Nefre
Czerwonym szlakiem od Poddąbia do Orzechowa
Czerwonym szlakiem od Poddąbia do Orzechowa © Nefre
Czerwonym szlakiem od Poddąbia do Orzechowa
Czerwonym szlakiem od Poddąbia do Orzechowa © Nefre
Na czerwonym szlaku
Na czerwonym szlaku © Nefre
Pokonywanie wąwozu z rzeczką
Pokonywanie wąwozu z rzeczką © Nefre
Pokonywanie wąwozu z rzeczką
Pokonywanie wąwozu z rzeczką © Nefre
Nad morzem
Nad morzem © Nefre
Szlak czerwony i Pomorska Droga Świętego Jakuba
Szlak czerwony i Pomorska Droga Świętego Jakuba © Nefre
Ciekawe kto tu jest pochowany
Ciekawe kto tu jest pochowany © Nefre
Jedziemy dalej
Jedziemy dalej © Nefre
Jest super – same żywioły – woda, wiatr i ziemia
Jest super – same żywioły – woda, wiatr i ziemia © Nefre
Gdzieś daleko widać Ustkę
Gdzieś daleko widać Ustkę © Nefre
Klifowe zbocze
Klifowe zbocze © Nefre
Czerwonym szlakiem od Poddąbia do Orzechowa
Czerwonym szlakiem od Poddąbia do Orzechowa © Nefre
Wyjazd z Orzechowa
Podjazd - czerwony szlak © Nefre
Ostatnie zejście
Ostatnie zejście © Nefre
W Orzechowie kończymy jazdę po klifie
W Orzechowie kończymy jazdę po klifie © Nefre
Wyjazd z Orzechowa
Wyjazd z Orzechowa © Nefre
Dojechaliśmy do Ustki
Dojechaliśmy do Ustki © Nefre
Szybkie zerknięcie na plan miasta
Szybkie zerknięcie na plan miasta © Nefre
Kościół w Ustce
Kościół w Ustce © Nefre
Jesteśmy na szlaku drodze Św. Jakuba - Ustka
Jesteśmy na szlaku drodze Św. Jakuba - Ustka © Nefre

W tutejszej parafii ksiądz postawił mi w moim paszporcie pielgrzyma pieczątkę jakubową – troszeczkę szlakiem jechałam…..


Punkt informacji turystycznej- Ustka
Punkt informacji turystycznej- Ustka © Nefre
Rowerowy spacer po Ustce
Rowerowy spacer po Ustce © Nefre
Rowerowy spacer po Ustce
Rowerowy spacer po Ustce © Nefre
Rowerowy spacer po Ustce
Rowerowy spacer po Ustce © Nefre
Rowerowy spacer po Ustce
Rowerowy spacer po Ustce © Nefre
Tutaj także dotarła kuchenna rewolucja…)))
Tutaj także dotarła kuchenna rewolucja…))) © Nefre
Centrum Ustki z restauracją po kuchennych rewolucjach Magdy Gessler
Centrum Ustki z restauracją po kuchennych rewolucjach Magdy Gessler © Nefre
Rowerowy symbol- Ustka
Rowerowy symbol- Ustka © Nefre
Na nadbrzeżu - Ustka
Na nadbrzeżu - Ustka © Nefre
Na nadbrzeżu - Ustka
Na nadbrzeżu - Ustka © Nefre
Na nadbrzeżu - Ustka
Na nadbrzeżu - Ustka © Nefre
Latarnia morska w Ustce
Latarnia morska w Ustce © Nefre

Pomnik ku czci poległym na morzu- Ustka
Pomnik ku czci poległym na morzu- Ustka © Nefre
Latarnia morska w Ustce
Latarnia morska w Ustce © Nefre
Most łączący nabrzeże zachodnie ze wschodnim w Ustce
Most łączący nabrzeże zachodnie ze wschodnim w Ustce © Nefre
Widok na wschodnią Ustkę z nabrzeża zachodniego
Widok na wschodnią Ustkę z nabrzeża zachodniego © Nefre
Widok na wschodnią Ustkę z nabrzeża zachodniego
Widok na wschodnią Ustkę z nabrzeża zachodniego © Nefre
Widok na wschodnią Ustkę z nabrzeża zachodniego
Widok na wschodnią Ustkę z nabrzeża zachodniego © Nefre

Zachodnie pobrzeże Ustki
Zachodnie pobrzeże Ustki © Nefre
Zachodnie pobrzeże Ustki
Zachodnie pobrzeże Ustki © Nefre
Na falochronie - Ustka
Na falochronie - Ustka © Nefre
Widok na Ustkę
Widok na Ustkę © Nefre
Na falochronie - Ustka
Na falochronie - Ustka © Nefre
Słońce nad Bałtykiem
Słońce nad Bałtykiem © Nefre
Na falochronie - Ustka
Na falochronie - Ustka © Nefre
Na falochronie - Ustka
Na falochronie - Ustka © Nefre
Wejście do portu - Ustka
Wejście do portu - Ustka © Nefre
Na falochronie - Ustka
Na falochronie - Ustka © Nefre
Plaża zachodnia w Ustce
Plaża zachodnia w Ustce © Nefre
Bunkry Blüchera w Ustce
Bunkry Blüchera w Ustce © Nefre
Bunkry Blüchera - Ustka
Bunkry Blüchera - Ustka © Nefre

Bunkry Blüchera to kompleks, powstałych jeszcze w latach 30-tych ubiegłego wieku, fortyfikacji. Bunkry znajdują się niedaleko wejścia do portu w Ustce - przy zachodnim falochronie. Na górującej nad otoczeniem wydmie umiejscowiono działobitnię armaty prowadzącej o kalibrze 105 mm. Bunkier ten ma dwie kondygnacje. Na górnej było działo na obrotowej podstawie i nisze na pociski artyleryjskie. Poniżej znajdowały się pomieszczenia dla załogi i korytarze łączące z bunkrem kierowania ogniem i dowodzenia.
Na terenach Bunkrów Blüchera uruchomiono Interaktywny Bunkier. To ciekawa ekspozycja. Manekiny, mundury, broń, wyposażenie bunkrów, do tego efekty multimedialne i filmy 3D. To wszystko pozwala lepiej poznać historie ostatniej wojny, zobaczyć jak wyglądało bombardowanie, czy atak gazem bojowym.
Nazwa Bunkry Blüchera nawiązuje do feldmarszałka Blüchera, związanego ze Słupskiem dowódcą 5 Pomorskiego Regimentu Husarskiego.
Na terenach Bunkrów Blüchera uruchomiono Interaktywny Bunkier. To ciekawa ekspozycja. Manekiny, mundury, broń, wyposażenie bunkrów, do tego efekty multimedialne i filmy 3D. To wszystko pozwala lepiej poznać historie ostatniej wojny, zobaczyć jak wyglądało bombardowanie, czy atak gazem bojowym.

Bunkry Blüchera - Ustka
Bunkry Blüchera - Ustka © Nefre
Bunkry Blüchera - Ustka
Bunkry Blüchera - Ustka © Nefre
Schemat - Bunkry Blüchera w Ustce
Schemat - Bunkry Blüchera w Ustce © Nefre
Wiesiek w bunkrze
Wiesiek w bunkrze © Nefre
Bunkry Blüchera w Ustce
Bunkry Blüchera w Ustce © Nefre
Ustce
W Ustce © Nefre
Bunkry Blüchera w Ustce
Bunkry Blüchera w Ustce © Nefre
Bunkry Blüchera w Ustce
Bunkry Blüchera w Ustce © Nefre
Pomnik rybaka - Ustka
Pomnik rybaka i magazyn spirytusu - Ustka © Nefre

Magazyn spirytusu to wybudowany w roku 1886 ceglany budynek, w którym jednorazowo można było pomieścić 2,5 miliona litrów alkoholu, dowożono go tu torami z okolicznych gorzelni.

Urząd Miasta Ustka
Urząd Miasta Ustka © Nefre
Pomnik Toraka- Ustka
Pomnik Thoraka - umierający wojownik 1922 - Ustka© Nefre
Pomnik Toraka- Ustka
Pomnik Toraka- Ustka © Nefre

O Thoraku i jego dziełach czytałam już troszeczkę i już od wiosny wiedziałam, że druga rzeźba znajduje się w Ustce. Wcześniej odwiedziliśmy miejscowość Zaskoczyn gdzie neoklasyczne rzeźba przedstawiająca matkę karmiącą dziecko zdobi posesję Domu Pomocy Społecznej w tej małej miejscowości. W szoku jestem, że ktoś, kto przygotowywał tabliczki informacyjne dla usteckich turystów sam jest niedoinformowany. Ostatnie zdanie na powyższej tablicy jest nieprawdą.


Pomnik Fryderyka Chopina - Ustka
Pomnik Fryderyka Chopina - Ustka © Nefre

Pomnik Fryderyka Chopina (przy promenadzie) - kamienna postać Chopina kierującego się w stronę morza. Autorką rzeźby jest Ludwika Krasowska-Nitschowa, która jest również autorką pomnika Warszawskiej Syrenki.

Ustecka plaża
Ustecka plaża © Nefre
Przestrzeń morza …
Przestrzeń morza … © Nefre
Plaża wschodnia  - Ustka
Plaża wschodnia - Ustka © Nefre
Plaża wschodnia - Ustka
Plaża wschodnia - Ustka © Nefre
Zachód w Ustce
Zachód w Ustce © Nefre
Pomnik Ireny Kwiatkowskiej
Pomnik Ireny Kwiatkowskiej © Nefre

Ławeczka Ireny Kwiatkowskiej (Park Uzdrowiskowy - koniec ul. Leśnej) - Najmłodszy pomnik w Ustce odsłonięty 25.07.2012 roku, ku czci zmarłej w 2011 roku artystce. Irena Kwiatkowska to jedna z najwybitniejszych polskich aktorek komediowych i kabaretowych.

Usteckie uliczki
Usteckie uliczki © Nefre

Ustecka Syrenka
Ustecka Syrenka © Nefre

Ustecka Syrenka - Pomnik odsłonięto w dniu święta Ustki 15.08.2010 roku z inicjatywy Lokalnej Organizacji Turystycznej Ustka. Po przeprowadzeniu konkursu wygrała wizja usteckiego artysty Michała Rosy. to popularny wśród turystów pomnik, tło dla wielu zdjęć.

Kilometrów nie zrobiliśmy za wiele (nie zawsze chodzi o km), ale po pierwsze nasza wycieczka się rozpoczęła dosyć późno po drugie za dużo do zwiedzenia. Około 20 wróciliśmy do naszej bazy…. Dzień spędzony aktywnie i sympatycznie. Ustka- hmmm piękne miasto, ale według mnie na pewno jest piękniejsze bez tych tłumów. Dobrze, że tu noclegu nie wybrałam, jak na mój gust za dużo ludzi poruszających się po promenadzie tiptopami jak pingwiny na Antarktydzie…. Piękny jest szlak R10, jechaliśmy tylko od Poddąbia do Orzechowa, ale był warto – widoczki super….


Kategoria REKREACJA


  • DST 73.00km
  • Czas 03:38
  • VAVG 20.09km/h
  • VMAX 36.40km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • Kalorie 1879kcal
  • Podjazdy 303m
  • Sprzęt SREBRNA STRZAŁA
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

POWRÓT Z RAJDU

Niedziela, 10 sierpnia 2014 · dodano: 20.08.2014 | Komentarze 9

DZIEŃ DRUGI

O poranku wybrałam się z Kaśką popływać kajakiem po jeziorze Kałębie. Byłyśmy umówione na 7 rano, ale dałyśmy pospać naszej gospodyni i na jezioro wypłynęłyśmy około 8. Widoczki cudowne, dopłynęłyśmy do miejsca, gdzie żerują czaple… Wyjazd rowerzystów w dalszą drogę był przewidziany na 9.30. Wiesiek poprzedniego dnia za bardzo się integrował z bikerami i niestety stracił za dużo potasu)))), dlatego musieliśmy odłożyć nasz wyjazd na później. Odprowadziłam Kaśkę na miejsce zbiórki, pożegnałam się ze wszystkimi i poszłam sobie na spacer po uliczkach Osieka. Znudzona chodzeniem a w zasadzie to już nie było gdzie chodzić postanowiłam skorzystać z kąpieli słonecznej…..))) Około godziny 13 Wiesław oznajmił swoją gotowość do jazdy powrotnej. Spakowaliśmy sakwy i ruszyliśmy w drogę, oczywiście wybraliśmy powrót asfaltami, ale i tak było ciężko, ponieważ wiał wschodni wiatr. Cały rajd wspominam bardzo sympatycznie, jeszcze raz dziękuje wszystkim za miłe towarzystwo.




Wschód słońca nad jeziorem Kałębie w Osieku
Wschód słońca nad jeziorem Kałębie w Osieku © Nefre
Poranek w Osieku
Poranek w Osieku © Nefre
Kajakiem z kaśką po jeziorze Kałębie
Kajakiem z Kaśką po jeziorze Kałębie © Nefre
Kajakiem z kaśką po jeziorze Kałębie
Kajakiem z Kaśką po jeziorze Kałębie © Nefre
Widok z kajaczka na ruiny zamku w Owidzu
Widok z kajaczka na ruiny zamku w Owidzu © Nefre
Brodząca czapla – jezioro Kałębie
Brodząca czapla – jezioro Kałębie © Nefre
Kajakiem z kaśką po jeziorze Kałębie
Kajakiem z kaśką po jeziorze Kałębie © Nefre
Czapla – jezioro Kałębie
Czapla – jezioro Kałębie © Nefre
Kajakiem z kaśką po jeziorze Kałębie
Kajakiem z kaśką po jeziorze Kałębie © Nefre
Kajakiem z kaśką po jeziorze Kałębie
Kajakiem z kaśką po jeziorze Kałębie © Nefre
Kajakiem z Kaśką po jeziorze Kałębie
Kajakiem z Kaśką po jeziorze Kałębie © Nefre
Owidz  -widok z kajaka
Owidz -widok z kajaka © Nefre
Zbiórka i pożegnanie Rowerzystów - Osiek
Zbiórka i pożegnanie Rowerzystów - Osiek © Nefre

Grupa przed szkołą w Osieku
Grupa przed szkołą w Osieku © Nefre
Zbiórka i pożegnanie Rowerzystów - Osiek
Zbiórka i pożegnanie Rowerzystów - Osiek © Nefre
Uczestnicy rajdu wyjeżdżają w drogę powrotną
Uczestnicy rajdu wyjeżdżają w drogę powrotną © Nefre
Uczestnicy rajdu wyjeżdżają w drogę powrotną
Uczestnicy rajdu wyjeżdżają w drogę powrotną © Nefre
Piękny domeczek- Owidz
Piękny domeczek- Owidz © Nefre
Centrum Owidza
Centrum Owidza © Nefre
Jeden z domów borowiackich w Owidzu
Jeden z domów borowiackich w Owidzu © Nefre
Jeden z domów borowiackich w Owidzu
Jeden z domów borowiackich w Owidzu © Nefre
Jeden z domów borowiackich w Owidzu
Jeden z domów borowiackich w Owidzu © Nefre
Element dekoracyjny w owidzkim ogródku
Element dekoracyjny w owidzkim ogródku © Nefre
Spacer po Owidzu
Spacer po Owidzu © Nefre
Jezioro Kałębie
Jezioro Kałębie © Nefre
Trasa powrotna
Trasa powrotna © Nefre
Dąb Napoleona
Dąb Napoleona © Nefre
Dąb Napoleona
Dąb Napoleona © Nefre
Dąb Napoleona
Dąb Napoleona © Nefre
Dąb Napoleona
Dąb Napoleona i ja © Nefre
Pole kukurydzy
Pole kukurydzy © Nefre
Mural na świetlicy w Borkowie
Mural na świetlicy w Borkowie © Nefre
Gdzieś na trasie... - kierunek Pelplin
Gdzieś na trasie... - kierunek Pelplin © Nefre