Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Nefre z miasteczka Tczew. Mam przejechane 66387.07 kilometrów w tym 12586.24 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 14.59 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl

UBEZPIECZENIA KREDYTY

2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl ZALICZONE GMINY
free counters
majorka last minuteStatystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Nefre.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2016

Dystans całkowity:250.75 km (w terenie 86.87 km; 34.64%)
Czas w ruchu:25:16
Średnia prędkość:9.92 km/h
Suma podjazdów:396 m
Suma kalorii:11767 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:27.86 km i 2h 48m
Więcej statystyk
  • DST 57.00km
  • Czas 03:11
  • VAVG 17.91km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • Kalorie 2175kcal
  • Podjazdy 396m
  • Sprzęt WHEELER CROSS 6.4
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

KIERUNEK SKARSZEWY

Niedziela, 31 stycznia 2016 · dodano: 31.01.2016 | Komentarze 2

Dzisiaj sześcioro nieugiętych Rowerzystów wybrało się na niedzielą przejażdżkę do Skarszew...... Wszystko byłoby fajnie gdyby nie ten porywisty zachodni wiatr, który totalnie wykańczał nas swoimi podmuchami......a momentami miałam wrażenie, że stoję z rowerem w miejscu....., no i do tego jeszcze padał lekki, mroźny deszczyk. Jakoś dojechaliśmy do celu..... ,  dłuższy postój zrobiliśmy sobie w restauracji Zamkowej w Skarszewach, aby napić się czegoś ciepłego.... i chwilę na spokojnie pogadać..... Powrót do Tczewa z wiatrem w plecy zleciał bardzo szybciutko..... Chociaż aura nie była sprzyjająca, wyjazd uważam za udany....:))) Fotek mało, ponieważ w trakcie jazdy musiałam uważać, aby trzymać pion podczas walki z wiatrem....




Na trasie do Skarszew

Na trasie do Skarszew © NefrePowrót do Tczewa
Powrót do Tczewa © Nefre
Kategoria REKREACJA


  • DST 20.50km
  • Czas 01:20
  • VAVG 15.38km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • Kalorie 782kcal
  • Sprzęt WHEELER CROSS 6.4
  • Aktywność Jazda na rowerze

WIECZORKIEM

Czwartek, 28 stycznia 2016 · dodano: 28.01.2016 | Komentarze 0

Po długim czasie wyjechałam na samotny wieczorny objazd miasta....Rower to znakomity sposób na rozładowanie złych emocji..... sprawdziło się po raz enty....:))) Jedynie do mi dzisiaj przeszkadzało, to porywisty zachodni wiatr..... Dzisiaj bez fotek...


Kategoria REKREACJA, SAMOTNIE


  • DST 28.32km
  • Teren 10.00km
  • Czas 04:00
  • VAVG 7.08km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • Kalorie 1141kcal
  • Sprzęt WHEELER CROSS 6.4
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

MUD MAX TCZEW

Niedziela, 24 stycznia 2016 · dodano: 27.01.2016 | Komentarze 3

Dzisiaj sześciu Rowerzystów pojechało zobaczyć przebieg  otwartego treningu Mud Max, który po raz pierwszy  odbył się w Tczewie. Po przywitaniu i  intensywnej rozgrzewce, uczestnicy pobiegli do pobliskiego lasku, gdzie czekały na nich ćwiczenia siłowe, jak przewracanie opony, czołganie, podbieganie, wspinanie.... Naszych dwóch Rowerzystów, na chwilkę dołączyło do treningu wspinając się przy pomocy liny na stromą piaszczystą ścianę..... Po zakończeniu treningu na uczestników czekał poczęstunek...., my mieliśmy w planach zrobić jeszcze małe kółeczko po lesie.., zanim zrobi się ciemno.... Dodam jeszcze, że to był mój pierwszy wyjazd od kiedy stłukłam rękę..... i co... jest w miarę ok...podczas drgań odczuwam leki ból, ale można jeździć:)))) Dziękuję wszystkim za mile spędzony czas....


Źródło: Mud Max organizowany z EbroGym






Mud Max Tczew

Mud Max Tczew © NefreMud Max Tczew
Mud Max Tczew © NefreMud Max Tczew
Mud Max Tczew © NefreMud Max Tczew
Mud Max Tczew © NefreMud Max Tczew
Mud Max Tczew © NefreMud Max Tczew
Mud Max Tczew © NefreMud Max Tczew
Mud Max Tczew © NefreMud Max Tczew
Mud Max Tczew © NefreMud Max Tczew
Mud Max Tczew © NefreMud Max Tczew
Mud Max Tczew © NefreMud Max Tczew
Mud Max Tczew © NefreMud Max Tczew
Mud Max Tczew © NefreMud Max Tczew
Mud Max Tczew © NefreMud Max Tczew
Mud Max Tczew © NefreMud Max Tczew
Mud Max Tczew © NefreMud Max Tczew
Mud Max Tczew © NefreMud Max Tczew
Mud Max Tczew © NefreRowerem po Kociewiu
Rowerem po Kociewiu © NefreRowerem po Kociewiu
Rowerem po Kociewiu © NefreRowerem po Kociewiu
Rowerem po Kociewiu © NefreRowerem po Kociewiu
Rowerem po Kociewiu © Nefre
Kategoria REKREACJA


  • DST 16.00km
  • Czas 04:04
  • VAVG 15:15km/h
  • Temperatura -7.0°C
  • Kalorie 1034kcal

ZIMOWY SPACER

Sobota, 23 stycznia 2016 · dodano: 23.01.2016 | Komentarze 2

Na tą sobotę zaplanowałam spacer w zimowej scenerii, na zbiórkę stawiło się łącznie 6 osób, dwie z nich Asia i Michał przyjechali autem aż z Malborka....Żółtym Szlakiem Kociewskim udaliśmy się w kierunku Jeziora Rokickiego, gdzie zrobiliśmy sobie krótki postój....  , tu spotkaliśmy również naszego kolegę Marka (Sikorski33), który pomykał na swoim Giantcie..... Po aktywnym odpoczynku..... czyli "wywinięciu" wraz z Aśką orła na lodzie i degustacji gruszkowo-cynamonowej naleweczki produkcji naszej nowej koleżanki udaliśmy się w dalszą drogę... Zimowa aura i słońce tworzyły niesamowity klimat...., łącznie przeszliśmy około 16 km....., czas szybko zleciał.... Dziękuję wszystkim za wspólnie spędzony czas na kociewskich szlakach...



Zimowy spacer po Kociewiu

Zimowy spacer po Kociewiu © Nefre

Asia i Ola w znakomitych humorach....

Zimowy spacer po Kociewiu
Zimowy spacer po Kociewiu © Nefre

Po drodze spotkaliśmy narciarza..., narciarstwo biegowe to coraz bardziej popularny sport również w naszym regionie

Zimowy spacer po Kociewiu
Zimowy spacer po Kociewiu © NefreZimowy spacer po Kociewiu
Zimowy spacer po Kociewiu © NefreZimowy spacer po Kociewiu
Zimowy spacer po Kociewiu © Nefre

Wszyscy uczestnicy wycieczki - od lewej Łukasz, Michał, Asia, Ola, Wiesiek i ja

Zimowy spacer po Kociewiu
Zimowy spacer po Kociewiu © NefreZimowy spacer po Kociewiu
Zimowy spacer po Kociewiu © NefreZimowy spacer po Kociewiu
Zimowy spacer po Kociewiu © NefreZimowy spacer po Kociewiu
Zimowy spacer po Kociewiu © NefreZimowy spacer po Kociewiu
Zimowy spacer po Kociewiu © NefreZimowy spacer po Kociewiu
Zimowy spacer po Kociewiu © NefreZimowy spacer po Kociewiu
Zimowy spacer po Kociewiu © NefreZimowy spacer po Kociewiu
Zimowy spacer po Kociewiu © NefreZimowy spacer po Kociewiu
Zimowy spacer po Kociewiu © NefreZimowy spacer po Kociewiu
Zimowy spacer po Kociewiu © NefreZimowy spacer po Kociewiu
Zimowy spacer po Kociewiu © NefreZimowy spacer po Kociewiu
Zimowy spacer po Kociewiu- odpoczynek przy sklepie w Lubiszewie © NefreZimowy spacer po Kociewiu
Zimowy spacer po Kociewiu © NefreZimowy spacer po Kociewiu
Zimowy spacer po Kociewiu © Nefre
Kategoria REKREACJA


  • DST 61.03km
  • Teren 20.00km
  • Czas 03:29
  • VAVG 17.52km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • Kalorie 2186kcal
  • Sprzęt WHEELER CROSS 6.4
  • Aktywność Jazda na rowerze

DAWNA WOZOWNIA W MIŁORADZU

Sobota, 9 stycznia 2016 · dodano: 10.01.2016 | Komentarze 4

O miejscu, które dzisiaj odwiedzimy dowiedziałam się dzięki Stowarzyszeniu „Kocham Żuławy”, które to na FB krótko je zareklamowały…. Z właścicielami tego miejsca a zarazem miłośnikami Żuław – Kasią i Jankiem umówiłam się na dzisiejszą sobotę…, by móc zobaczyć na własne oczy jaką to metamorfozę przechodzi to historyczne miejsce. „Dawna Wozownia”…. sam budynek już dawno miał zostać rozebrany, jednak Kasia i Janek tchnęli w nie nowe życie…, własnymi siłami i środkami wyremontowali wozownię, w której to mieści się sporo wiekowych przedmiotów oraz rodzinnych pamiątek. Gospodarze bardzo nas ugościli, zagryzając ciasteczka popijając gorącą herbatą wsłuchiwaliśmy się w historie związane z tym miejscem oraz z samym Miłoradzem, które to z wielką pasją przekazywał nam Janek, mieszkaniec Miłoradza z dziada pradziada…. Do wozowni zawitał również tutejszy poeta Pan Ryszard, który zadeklamował nam swoją humorystyczną poezję….. Niestety czas leci, a przed nami droga do domu… jeszcze wspólna fotka na podwórku i uciekamy przez Malbork do Tczewa…… Dziękujemy Właścicielom za gościnność, i możliwość spędzenia wspólnie czasu… Dziękuję tak licznej grupie Rowerzystów za wspólną wycieczkę… Poniżej fotorelacja



Rowerowa zbiórka - Tczew

Rowerowa zbiórka - Tczew © Nefre

Na rowerową zbiórkę stawiło się 10 dzielnych Rowerzystów, w tym Dominik i Sebastian z Kaszub i Robert z Elbląga… na szczęście mróz odpuścił i zrobiła się idealna pogoda na zimowe rowerowanie…..


Kierunek Miłoradz
Kierunek Miłoradz © NefreNa moście Knybawskim
Na moście Knybawskim © NefreWisła - most knybawski
Wisła - most knybawski © NefreWojna na śnieżki- na moście knybawskim
Wojna na śnieżki- na moście knybawskim © NefreRower jako środek przewozu.. co się da
Rower jako środek przewozu.. co się da © NefreKierunek Mątowy Wielkie
Kierunek Mątowy Wielkie © NefreKierunek Mątowy Wielkie
Kierunek Mątowy Wielkie © NefrePostój w Mątowach Wielkich
Postój w Mątowach Wielkich © NefreDawna Wozownia w Miłoradzu
Dawna Wozownia w Miłoradzu © NefreDawna Wozownia w Miłoradzu
Dawna Wozownia w Miłoradzu © NefreDawna Wozownia - Miłoradz
Dawna Wozownia - Miłoradz © Nefre
Właściciel zdjęcia - Dawna Wozownia - MiłoradzPamiątki w Dawnej Wozowni w Miłoradzu
Dawna Wozownia w Miłoradzu

Pamiątki w Dawnej Wozowni w Miłoradzu
Pamiątki w Dawnej Wozowni w Miłoradzu © Nefre
Pamiątki w Dawnej Wozowni w Miłoradzu
Pamiątki w Dawnej Wozowni w Miłoradzu © NefrePamiątki w Dawnej Wozowni w Miłoradzu
Pamiątki w Dawnej Wozowni w Miłoradzu © NefreDawna Wozownia  w Miłoradzu
Dawna Wozownia w Miłoradzu © NefrePamiątki w Dawnej Wozowni w Miłoradzu
Pamiątki w Dawnej Wozowni w Miłoradzu © NefrePamiątki w Dawnej Wozowni w Miłoradzu
Pamiątki w Dawnej Wozowni w Miłoradzu © NefreDawna Wozownia  w Miłoradzu
Dawna Wozownia w Miłoradzu © NefrePamiątki w Dawnej Wozowni w Miłoradzu
Pamiątki w Dawnej Wozowni w Miłoradzu © NefrePamiątki w Dawnej Wozowni w Miłoradzu
Pamiątki w Dawnej Wozowni w Miłoradzu © NefreDawna Wozownia  w Miłoradzu
Dawna Wozownia w Miłoradzu © NefreDawna Wozownia  w Miłoradzu
Dawna Wozownia w Miłoradzu © NefrePamiątki w Dawnej Wozowni w Miłoradzu
Pamiątki w Dawnej Wozowni w Miłoradzu © NefreDawna Wozownia  w Miłoradzu
Dawna Wozownia w Miłoradzu © NefreDawny napis Miłoradz
Dawny napis Miłoradz © NefreJa i Ola - Miłoradz
Ja i Ola - Miłoradz © NefreJa z Kaśką i Jankiem- właścicielami Dawnej Wozowni w Miłoradzu
Ja z Kaśką i Jankiem- właścicielami Dawnej Wozowni w Miłoradzu © NefreDawna Wozownia w Miłoradzu
Dawna Wozownia w Miłoradzu © NefreJa z miłoradzkim poetą Ryśkiem
Ja z miłoradzkim poetą Panem Ryśkiem © NefreDawna Wozownia w Miłoradzu
Dawna Wozownia w Miłoradzu © NefrePoeta Rysiek na rowerze
Poeta Rysiek na rowerze © NefreDawna Wozownia w Miłoradzu
Dawna Wozownia w Miłoradzu © NefreDawna Wozownia w Miłoradzu
Dawna Wozownia w Miłoradzu © NefreKierunek Malbork - przez pola
Kierunek Malbork - przez pola © NefrePostój w Kraśniewie
Postój w Kraśniewie © NefrePrzejazd przez Malbork
Przejazd przez Malbork © NefrePostój w Stogach
Postój w Stogach © NefreZachód słońca nad Żuławami
Zachód słońca nad Żuławami © NefreKierunek Szymankowo
Kierunek Szymankowo © Nefre

Powrót był dla mnie dosyć pechowy…., gdzieś za Szymankowem na jumbowej ośnieżonej drodze straciłam równowagę i upadłam na łokieć i dłoń….. , które na szczęście uległy tylko stłuczeniu…., ale boli… mam nadzieję, że dzięki medykamentom szybko dojdę do sprawności…. Na tą chwilę z rowerem i nartami mogę się chwilowo pożegnać…(((((



Kolory zachodzącego dnia
Kolory zachodzącego dnia © Nefre

Kategoria REKREACJA


  • DST 12.99km
  • Teren 12.99km
  • Czas 02:49
  • VAVG 4.61km/h
  • Temperatura -12.0°C
  • Kalorie 1397kcal
  • Aktywność Narciarstwo

NARTY PRZYWIDZ

Środa, 6 stycznia 2016 · dodano: 08.01.2016 | Komentarze 5

Plany na wolną środę były oczywiście rowerowe, ale ze względu na minusową temperaturę zrezygnowaliśmy z jazdy na dwóch kołach….. i pojechaliśmy poszusować po najdłuższym stoku na Pomorzu, który znajduje się w Przywidzu…. Pogoda przepiękna…., ale…. ,żeby załadować karnet czekałam w kolejce 30 minut (tylko jedna kasa czynna)…., żeby wjechać orczykiem do góry następna kolejka…., tym razem zmarzłam….. Potem do nas dołączył mój kuzyn z żoną…, a w karczmie spotkałam się z naszym Rowerzystą Andrzejem, który mieszka niedaleko stoku….. Ogólnie dzień fajnie spędzony…

Narty w Przywidzu
Narty w Przywidzu © NefreNarty w Przywidzu
Narty w Przywidzu © NefreNarty w Przywidzu
Narty w Przywidzu © NefreNarty w Przywidzu
Narty w Przywidzu © Nefre
Kategoria SPORTY ZIMOWE


  • DST 6.34km
  • Teren 6.34km
  • Czas 02:06
  • VAVG 3.02km/h
  • Temperatura -8.0°C
  • Kalorie 1045kcal
  • Aktywność Narciarstwo

NARTY WIEŻYCA - KOSZAŁKOWO

Niedziela, 3 stycznia 2016 · dodano: 03.01.2016 | Komentarze 5

Dzisiaj- otwarcie sezonu narciarskiego..... Ponieważ Wiesiek dzisiaj odpoczywał ja wraz z moim kuzynem Tomkiem i jego żonką wybraliśmy się na stok Wieżyca- Koszałkowo.... Do naszej ekipy dołączył jeszcze Leszek...a Mirka zjeżdżała na Kotlince.... Chociaż nie ma prawdziwego śniegu, stok był należycie przygotowany i można było podszlifować swoje umiejętności narciarskie..... Zjeżdżając z daleka wypatrzyłam jakiegoś rowerzystę, deski skierowałam w jego stronę, okazało się, że to nasz kolega Sebastian z Goręczyna, który wiedział z FB gdzie się wybieramy....- miło było się spotkać....:))) Dodam jeszcze, że pogoda była wyśmienita.... i przyznam się, że dwa razy zaliczyłam glebę – ten drugi to był poważniejszy.....i gdyby nie kask..., do domu wróciłabym z rozwaloną głową..:(((

Narty – Wieżyca -Koszałkowo
Narty – Wieżyca -Koszałkowo © NefreNarty – Wieżyca -Koszałkowo
Narty – Wieżyca -Koszałkowo © Nefre
Narty – Wieżyca -Koszałkowo

Narty – Wieżyca -Koszałkowo Spotkanie z Sebastianem © Nefre

  • DST 41.03km
  • Teren 30.00km
  • Czas 02:30
  • VAVG 16.41km/h
  • Temperatura -7.0°C
  • Kalorie 1468kcal
  • Sprzęt WHEELER CROSS 6.4
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

ZIMOWY TRZCIŃSK

Sobota, 2 stycznia 2016 · dodano: 03.01.2016 | Komentarze 1

Na pierwszą w tym roku wycieczkę pojechaliśmy do Trzcińska. Trasa wiodła przez kociewskie lasy, które osłaniały nas przed mroźnym powietrzem....., droga powrotna nie była już taka relaksująca, od momentu kiedy wjechaliśmy pomiędzy pola, po których hulał mroźny wiatr....ostatnie 10 km było bardzo wyczerpujące....Ogólnie było sympatycznie....., już jest co wspominać:))))




Kierunek Trzcińsk, Kociewie
Kierunek Trzcińsk, Kociewie © NefreKierunek Trzcińsk, Kociewie
Kierunek Trzcińsk, Kociewie © NefreKierunek Trzcińsk, Kociewie
Kierunek Trzcińsk, Kociewie © NefreKierunek Trzcińsk, Kociewie
Kierunek Trzcińsk, Kociewie © NefreKierunek Trzcińsk, Kociewie
Kierunek Trzcińsk, Kociewie © NefreKierunek Trzcińsk, Kociewie
Kierunek Trzcińsk, Kociewie © NefreKierunek Trzcińsk, Kociewie
Kierunek Trzcińsk, Kociewie © NefreKierunek Trzcińsk, Kociewie
Kierunek Trzcińsk, Kociewie © NefreKierunek Trzcińsk, Kociewie
Kierunek Trzcińsk, Kociewie © NefreKierunek Trzcińsk, Kociewie
Kierunek Trzcińsk, Kociewie © NefreKierunek Trzcińsk, Kociewie
Kierunek Trzcińsk, Kociewie © Nefre
Kategoria REKREACJA


  • DST 7.54km
  • Teren 7.54km
  • Czas 01:47
  • VAVG 14:11km/h
  • Temperatura -5.0°C
  • Kalorie 539kcal
  • Aktywność Chodzenie

NOWOROCZNY SPACER

Piątek, 1 stycznia 2016 · dodano: 03.01.2016 | Komentarze 2

Po sylwestrowych tańcach do 5 nad ranem, kiedy już się wyspaliśmy, postanowiliśmy rozpocząc nowy rok spacerem wokół Rezerwatu Mewia Łacha, pogoda przepiękna - świeciło słońce i nie było wiatru....Z wieży widokowej mogliśmy poobserwować wylegujące się foki na jednej z łach... Wiesiek w lesie znalazł telefon..., widać było, że ktoś go dopiero co zagubił.... , dzięki szybkiej akcji, znalazł się właściciel, który pomimo tego, że był poza wyspą... odzyskał swoją zgubę... pierwszy dobry uczynek w tym roku zaliczony... Tego dnia wieczorem nad Gdańskiem miała być widoczna zorza polarna....., ale już nam się nie chciało czekać....

Rezerwat Mewia Łacha
Rezerwat Mewia Łacha © NefreRezerwat Mewia Łacha
Rezerwat Mewia Łacha © NefreRezerwat Mewia Łacha
Rezerwat Mewia Łacha © NefreRezerwat Mewia Łacha
Rezerwat Mewia Łacha © NefreRezerwat Mewia Łacha
Rezerwat Mewia Łacha © NefreRezerwat Mewia Łacha
Rezerwat Mewia Łacha © Nefre
Kategoria SPACER, REKREACJA