Info
Ten blog rowerowy prowadzi Nefre z miasteczka Tczew.
Mam przejechane 68314.30 kilometrów w tym 12686.24 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.62 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2022
2021
2020
2019
2018
UBEZPIECZENIA KREDYTY
2017
2016
2015
ZALICZONE GMINY
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2023, Wrzesień4 - 2
- 2023, Lipiec5 - 1
- 2023, Czerwiec10 - 2
- 2023, Maj4 - 2
- 2023, Kwiecień3 - 0
- 2023, Marzec8 - 0
- 2023, Luty1 - 0
- 2023, Styczeń1 - 0
- 2022, Listopad3 - 0
- 2022, Październik7 - 0
- 2022, Wrzesień3 - 0
- 2022, Sierpień3 - 0
- 2022, Lipiec8 - 0
- 2022, Czerwiec10 - 0
- 2022, Maj8 - 0
- 2022, Marzec4 - 0
- 2022, Luty2 - 1
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Listopad1 - 0
- 2021, Październik6 - 2
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 1
- 2021, Lipiec8 - 0
- 2021, Czerwiec14 - 1
- 2021, Maj13 - 1
- 2021, Kwiecień9 - 2
- 2021, Marzec6 - 0
- 2021, Luty1 - 0
- 2021, Styczeń1 - 0
- 2020, Grudzień6 - 0
- 2020, Listopad8 - 12
- 2020, Październik9 - 10
- 2020, Wrzesień6 - 1
- 2020, Sierpień15 - 15
- 2020, Lipiec7 - 1
- 2020, Czerwiec11 - 8
- 2020, Maj13 - 13
- 2020, Kwiecień12 - 29
- 2020, Marzec8 - 21
- 2020, Luty6 - 6
- 2020, Styczeń7 - 7
- 2019, Grudzień8 - 13
- 2019, Listopad8 - 6
- 2019, Październik8 - 9
- 2019, Wrzesień3 - 2
- 2019, Sierpień11 - 14
- 2019, Lipiec10 - 6
- 2019, Czerwiec11 - 20
- 2019, Maj13 - 30
- 2019, Kwiecień8 - 11
- 2019, Marzec8 - 10
- 2019, Luty7 - 8
- 2019, Styczeń4 - 1
- 2018, Grudzień4 - 8
- 2018, Listopad4 - 11
- 2018, Październik6 - 9
- 2018, Wrzesień9 - 12
- 2018, Sierpień15 - 33
- 2018, Lipiec6 - 12
- 2018, Czerwiec10 - 20
- 2018, Maj12 - 25
- 2018, Kwiecień9 - 22
- 2018, Marzec8 - 20
- 2018, Luty4 - 13
- 2018, Styczeń4 - 4
- 2017, Grudzień4 - 3
- 2017, Listopad10 - 32
- 2017, Październik4 - 13
- 2017, Wrzesień4 - 18
- 2017, Sierpień12 - 27
- 2017, Lipiec7 - 17
- 2017, Czerwiec8 - 12
- 2017, Maj13 - 30
- 2017, Kwiecień9 - 26
- 2017, Marzec5 - 11
- 2017, Luty3 - 9
- 2017, Styczeń3 - 8
- 2016, Grudzień4 - 10
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik5 - 20
- 2016, Wrzesień11 - 26
- 2016, Sierpień10 - 20
- 2016, Lipiec14 - 12
- 2016, Czerwiec13 - 29
- 2016, Maj17 - 38
- 2016, Kwiecień11 - 23
- 2016, Marzec11 - 33
- 2016, Luty9 - 22
- 2016, Styczeń9 - 24
- 2015, Grudzień9 - 38
- 2015, Listopad8 - 23
- 2015, Październik14 - 38
- 2015, Wrzesień13 - 37
- 2015, Sierpień19 - 41
- 2015, Lipiec11 - 25
- 2015, Czerwiec13 - 60
- 2015, Maj15 - 43
- 2015, Kwiecień13 - 35
- 2015, Marzec13 - 55
- 2015, Luty12 - 49
- 2015, Styczeń12 - 38
- 2014, Grudzień12 - 56
- 2014, Listopad12 - 56
- 2014, Październik10 - 27
- 2014, Wrzesień16 - 33
- 2014, Sierpień15 - 58
- 2014, Lipiec16 - 39
- 2014, Czerwiec16 - 53
- 2014, Maj16 - 104
- 2014, Kwiecień15 - 80
- 2014, Marzec10 - 57
- 2014, Luty8 - 50
- 2014, Styczeń8 - 72
- 2013, Grudzień9 - 49
- 2013, Listopad6 - 39
- 2013, Październik9 - 47
- 2013, Wrzesień11 - 72
- 2013, Sierpień13 - 74
- 2013, Lipiec16 - 83
- 2013, Czerwiec15 - 103
- 2013, Maj15 - 115
- 2013, Kwiecień14 - 110
- 2013, Marzec7 - 53
- 2013, Luty2 - 29
- 2013, Styczeń4 - 32
- 2012, Grudzień5 - 49
- 2012, Listopad7 - 46
- 2012, Październik10 - 68
- 2012, Wrzesień15 - 101
- 2012, Sierpień14 - 124
- 2012, Lipiec11 - 95
- 2012, Czerwiec8 - 76
- 2012, Maj11 - 88
- 2012, Kwiecień8 - 53
- 2012, Marzec10 - 78
- 2012, Luty1 - 14
- 2012, Styczeń3 - 48
- 2011, Grudzień5 - 83
- 2011, Listopad3 - 33
- 2011, Październik10 - 81
- 2011, Wrzesień10 - 73
- 2011, Sierpień8 - 35
- 2011, Lipiec6 - 41
- 2011, Czerwiec7 - 38
- 2011, Maj8 - 59
- 2011, Kwiecień8 - 22
- 2011, Marzec3 - 9
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Październik1 - 1
- 2010, Wrzesień6 - 2
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec4 - 2
- 2010, Czerwiec3 - 0
- 2010, Maj2 - 1
- DST 40.20km
- Teren 30.00km
- Czas 02:59
- VAVG 13.47km/h
- Temperatura 18.0°C
- Kalorie 1646kcal
- Sprzęt WHEELER CROSS 6.4
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
KUJAWY TRZECIA ODSŁONA - DZIEŃ DRUGI
Niedziela, 7 kwietnia 2019 · dodano: 08.04.2019 | Komentarze 1
Na drugi dzień rajdu zaproponowałam wcześniej Ani, aby wytyczyła trasę po lubianej i już znanej niektórym z nas Puszczy Bydgoskiej. Na poranną zbiórkę przyjechali nasi rowerowi przyjaciele z KTR "Torpedo" .... Podczas dzisiejszej wycieczki nie obyło się bez niespodzianek przygotowanych przez naszą przewodniczkę. Pierwszy dłuższy postój mieliśmy w Cierpiszewie, gdzie odwiedziliśmy Pana Andrzeja Michałowskiego medalistę w kettlebells, po krótkiej prelekcji na temat tego sportu, sami mogliśmy spróbować swoich sił....:))) Następnym punktem była poniemiecka wieża obserwacyjna, potem udaliśmy się do Solca Kujawskiego zobaczyć miejsce, gdzie w tym roku ma powstać przeprawa promowa.... Ostatnim punktem był cmentarz mennonicko - ewangelicki w Przyłubiu, gdzie kiedyś stał spalony dąb, który złamał się w ub roku. Byliśmy świadkami nasadzenia przez Anię nowego dębu, który otrzymał imię Jan na cześć jej Ś.P. Taty- byłego sołtysa tej wsi.... To była bardzo wzruszająca chwila...., którą zakończyliśmy III Rajd w Przyłubiu... Wszystko co dobre i fajne szybko się kończy. Dziękuję Ani za przygotowanie dla nas tej imprezy a wszystkim uczestnikom za super zabawę i wspólny czas na dwóch kołach....:))))
Niedzielna zbiórka - Przyłubie © Nefre
Puszcza Bydgoska © Nefre
Puszcza Bydgoska © Nefre
Andrzej Michałowski - siłacz z Cierpiszewa © Nefre
Andrzej Michałowski - siłacz z Cierpiszewa © Nefre
Kettlebells to rodzaj odważników, które wyglądem przypominają kulę armatnią z uchwytem. Trening z kettlebells nie tylko zwiększa siłę mięśni, ale także poprawia gibkość, koordynację i dobrze wpływa na wydolność sercowo-naczyniową.
Andrzej Michałowski - siłacz z Cierpiszewa © Nefre
Rowerzyści próbują swoich sił w kettlebell © Nefre
Rowerzyści próbują swoich sił w kettlebell © Nefre
Rowerzyści próbują swoich sił w kettlebell © Nefre
Mistrz kettlebell - 2x16 kg © Nefre
Rowerzyści próbują swoich sił w kettlebell © Nefre
Kettlebells zostały wynalezione w Rosji w XVIII wieku. Były wykorzystywane do treningu wojskowego, między innymi w radzieckiej armii. Od lat 40. stanowią narzędzie przeznaczone do ćwiczeń w sportach siłowych. Dziś ten nieco zapomniany przyrząd znów zyskuje popularność, przede wszystkim ze względu na swoją wszechstronność.
Rowerzyści próbują swoich sił w kettlebell © Nefre
Rowerzyści próbują swoich sił w kettlebell © Nefre
Grupowe zdjęcie z Mistrzem kettlebell © Nefre
Grupowe zdjęcie AGR Tczew z Mistrzem kettlebell © Nefre
Puszcza Bydgoska © Nefre
Puszcza Bydgoska © Nefre
Puszcza Bydgoska © Nefre
Poniemiecka wieża obserwacyjna © Nefre
Radiowe Centrum nadawcze Solec Kujawski © Nefre
Kierunek Solec Kujawski © Nefre
Solec Kujawski © Nefre
Solec Kujawski - nad Wisłą © Nefre
Solec Kujawski - nad Wisłą © Nefre
W tym miejscu ma powstać przeprawa promowa
Przyłubie © Nefre
KTR Torpedo i 400- letni dąb z Przyłubia © Nefre
AGR Tczew i 400 letni dąb w Przyłubiu © Nefre
Nasadzanie nowego dębu na cmentarzu w Przyłubiu © Nefre
Nasadzanie nowego dębu na cmentarzu w Przyłubiu © Nefre
Nasadzanie nowego dębu na cmentarzu w Przyłubiu © Nefre
Ania i dąbeczek "Jan".....
Ania z dyplomem od naszej grupy © Nefre
Kategoria KUJAWY, RAJD REKREACYJNY
Komentarze
Miło jest zobaczyć ponownie znajome twarze z czasów, kiedy stawiałem pierwsze kroki jako turysta.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!