Info
Więcej o mnie.





UBEZPIECZENIA KREDYTY
2017



Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2022, Listopad3 - 0
- 2022, Październik7 - 0
- 2022, Wrzesień3 - 0
- 2022, Sierpień3 - 0
- 2022, Lipiec8 - 0
- 2022, Czerwiec10 - 0
- 2022, Maj8 - 0
- 2022, Marzec4 - 0
- 2022, Luty2 - 1
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Listopad1 - 0
- 2021, Październik6 - 2
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień7 - 1
- 2021, Lipiec8 - 0
- 2021, Czerwiec14 - 1
- 2021, Maj13 - 1
- 2021, Kwiecień9 - 2
- 2021, Marzec6 - 0
- 2021, Luty1 - 0
- 2021, Styczeń1 - 0
- 2020, Grudzień6 - 0
- 2020, Listopad8 - 12
- 2020, Październik9 - 10
- 2020, Wrzesień6 - 1
- 2020, Sierpień15 - 15
- 2020, Lipiec7 - 1
- 2020, Czerwiec11 - 8
- 2020, Maj13 - 13
- 2020, Kwiecień12 - 29
- 2020, Marzec8 - 21
- 2020, Luty6 - 6
- 2020, Styczeń7 - 7
- 2019, Grudzień8 - 13
- 2019, Listopad8 - 6
- 2019, Październik8 - 9
- 2019, Wrzesień3 - 2
- 2019, Sierpień11 - 14
- 2019, Lipiec10 - 6
- 2019, Czerwiec11 - 20
- 2019, Maj13 - 30
- 2019, Kwiecień8 - 11
- 2019, Marzec8 - 10
- 2019, Luty7 - 8
- 2019, Styczeń4 - 1
- 2018, Grudzień4 - 8
- 2018, Listopad4 - 11
- 2018, Październik6 - 9
- 2018, Wrzesień9 - 12
- 2018, Sierpień15 - 33
- 2018, Lipiec6 - 12
- 2018, Czerwiec10 - 20
- 2018, Maj12 - 25
- 2018, Kwiecień9 - 22
- 2018, Marzec8 - 20
- 2018, Luty4 - 13
- 2018, Styczeń4 - 4
- 2017, Grudzień4 - 3
- 2017, Listopad10 - 32
- 2017, Październik4 - 13
- 2017, Wrzesień4 - 18
- 2017, Sierpień12 - 27
- 2017, Lipiec7 - 17
- 2017, Czerwiec8 - 12
- 2017, Maj13 - 30
- 2017, Kwiecień9 - 26
- 2017, Marzec5 - 11
- 2017, Luty3 - 9
- 2017, Styczeń3 - 8
- 2016, Grudzień4 - 10
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik5 - 20
- 2016, Wrzesień11 - 26
- 2016, Sierpień10 - 20
- 2016, Lipiec14 - 12
- 2016, Czerwiec13 - 29
- 2016, Maj17 - 38
- 2016, Kwiecień11 - 23
- 2016, Marzec11 - 33
- 2016, Luty9 - 22
- 2016, Styczeń9 - 24
- 2015, Grudzień9 - 38
- 2015, Listopad8 - 23
- 2015, Październik14 - 38
- 2015, Wrzesień13 - 37
- 2015, Sierpień19 - 41
- 2015, Lipiec11 - 25
- 2015, Czerwiec13 - 60
- 2015, Maj15 - 43
- 2015, Kwiecień13 - 35
- 2015, Marzec13 - 55
- 2015, Luty12 - 49
- 2015, Styczeń12 - 38
- 2014, Grudzień12 - 56
- 2014, Listopad12 - 56
- 2014, Październik10 - 27
- 2014, Wrzesień16 - 33
- 2014, Sierpień15 - 58
- 2014, Lipiec16 - 39
- 2014, Czerwiec16 - 53
- 2014, Maj16 - 104
- 2014, Kwiecień15 - 80
- 2014, Marzec10 - 57
- 2014, Luty8 - 50
- 2014, Styczeń8 - 72
- 2013, Grudzień9 - 49
- 2013, Listopad6 - 39
- 2013, Październik9 - 47
- 2013, Wrzesień11 - 72
- 2013, Sierpień13 - 74
- 2013, Lipiec16 - 83
- 2013, Czerwiec15 - 103
- 2013, Maj15 - 115
- 2013, Kwiecień14 - 110
- 2013, Marzec7 - 53
- 2013, Luty2 - 29
- 2013, Styczeń4 - 32
- 2012, Grudzień5 - 49
- 2012, Listopad7 - 46
- 2012, Październik10 - 68
- 2012, Wrzesień15 - 101
- 2012, Sierpień14 - 124
- 2012, Lipiec11 - 95
- 2012, Czerwiec8 - 76
- 2012, Maj11 - 88
- 2012, Kwiecień8 - 53
- 2012, Marzec10 - 78
- 2012, Luty1 - 14
- 2012, Styczeń3 - 48
- 2011, Grudzień5 - 83
- 2011, Listopad3 - 33
- 2011, Październik10 - 81
- 2011, Wrzesień10 - 73
- 2011, Sierpień8 - 35
- 2011, Lipiec6 - 41
- 2011, Czerwiec7 - 38
- 2011, Maj8 - 59
- 2011, Kwiecień8 - 22
- 2011, Marzec3 - 9
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Październik1 - 1
- 2010, Wrzesień6 - 2
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec4 - 2
- 2010, Czerwiec3 - 0
- 2010, Maj2 - 1
Wpisy archiwalne w kategorii
KUJAWY
Dystans całkowity: | 360.79 km (w terenie 75.00 km; 20.79%) |
Czas w ruchu: | 26:37 |
Średnia prędkość: | 13.56 km/h |
Suma kalorii: | 11996 kcal |
Liczba aktywności: | 5 |
Średnio na aktywność: | 72.16 km i 5h 19m |
Więcej statystyk |
- DST 48.48km
- Czas 05:00
- VAVG 9.70km/h
- Temperatura 8.0°C
- Sprzęt WHEELER CROSS 6.4
- Aktywność Jazda na rowerze
PRZYWITANIE WIOSNY NA KUJAWACH
Sobota, 19 marca 2022 · dodano: 10.07.2022 | Komentarze 0
W tym roku dostaliśmy zaproszenie na wiosenny rajd pieszo - rowerowy od zaprzyjaźnionego klubu rowerowego Torpedo Solec Kujawski. Na bazie w Chrośnej spotkało się pięć klubów tj. Kalinka Grudziądz ,Beneqteam Płock, AGR Tczew, Duet Strzałki oraz Torpedo Solec Kujawski. Każdy z uczestników dostał upominek w postaci rowerowej dętki oraz pamiątkowe naklejki. Celem zlotu było nawiązanie nowych klubowych znajomości oraz odświeżenie wzajemnych relacji turystycznych po pandemii. Atrakcją podczas rajdu rowerowego było zwiedzanie jazu walcowego "Czersko Polskie" na Brdzie w Bydgoszczy oraz ścieżki dydaktycznej "Ku źródliskom". Dziękujemy organizatorom za zaproszenie, organizację i czuwanie nad realizacją zlotu.

Chrośna - zdjęcie zbiorowe kilku klubów rowerowych © Nefre
Przed wyjazdem na trasę

Wyjazd z Chrośnej © Nefre

Na trasie rajdu © Nefre

Na trasie rajdu © Nefre

Na trasie rajdu © Nefre

Na trasie rajdu © Nefre

Na trasie rajdu © Nefre

Z naszą organizatorką Ewą © Nefre

Źródliska Puszczy Bydgoskiej © Nefre

Źródliska Puszczy Bydgoskiej © Nefre

Na trasie © Nefre

Na trasie © Nefre

Na trasie © Nefre

Urokliwe miejsca © Nefre

Na trasie-piaskownica © Nefre

Na trasie © Nefre

Na trasie kujawskie szlaki © Nefre

Na trasie © Nefre

Jaz Walcowy Czersko Polskie na Brdzie w Bydgoszczy © Nefre

Jaz Walcowy Czersko Polskie na Brdzie w Bydgoszczy © Nefre

Jaz Walcowy Czersko Polskie na Brdzie w Bydgoszczy © Nefre

Jaz Walcowy Czersko Polskie na Brdzie w Bydgoszczy © Nefre

Jaz Walcowy Czersko Polskie na Brdzie w Bydgoszczy © Nefre

Jaz Walcowy Czersko Polskie na Brdzie w Bydgoszczy © Nefre

Jaz Walcowy Czersko Polskie na Brdzie w Bydgoszczy © Nefre

Zwiedzanie © Nefre

Zwiedzanie © Nefre

Na trasie © Nefre

Solec kujawski przeprawa promowa © Nefre

Zdjęcie zbiorowe - Solec Kujawski © Nefre
- DST 85.51km
- Teren 20.00km
- Czas 07:07
- VAVG 12.02km/h
- Temperatura 36.0°C
- Kalorie 3405kcal
- Sprzęt WHEELER CROSS 6.4
- Aktywność Jazda na rowerze
KUJAWY DZIEŃ DRUGI
Niedziela, 30 czerwca 2019 · dodano: 03.07.2019 | Komentarze 3
Poranek typu "slow"... czyli na luzie śniadanie, pakowanie, około 10 wymeldowaliśmy się w hotelu i ruszyliśmy na szlak. Przez pierwsze 15 km jechaliśmy szutrami, bocznymi asfaltami lub ścieżkami - czyli luzik, chociaż temperaturę już się odczuwało...Wjechaliśmy na ruchliwą trasę nr 10, bez pobocza o ścieżkach chyba się tu nikomu nie śniło i tak jechaliśmy do samego Minikowa. gdzie odbywały się targi rolnicze....Dla bezpieczeństwa zdecydowaliśmy zjechać z głównej....za byłym PGR-em wjechaliśmy do Rezerwatu Przyrody Hedera, gdzie naszym oczom ukazały się hektary barszczu Sosnowskiego..., nigdy nie widzieliśmy tej rośliny w takim skupisku..., czuliśmy się jak w prehistorycznym lesie... :)))) Kilka km później coś chrupnęło pod moim siodełkiem....q...wa.. pękł drut podtrzymujący siodełko..., jesteśmy na łące, nic nie mogliśmy zrobić- moja decyzja jadę dalej, aczkolwiek musiałam unikać szutrów. Zmęczeni dojeżdżamy do Nakła nad Notecią- punk docelowy dzisiejszej wycieczki.... Robimy przerwę w centrum miasta a potem przenieśliśmy się nad Noteć...., było gorąco +35 w cieniu...Powrót w kierunku Bydgoszczy szlakiem niebieskim... , trasa bardzo ruchliwa bez pobocza (nie polecam).Umęczeni wracamy na parking hotelowy do auta..., pakowanie rowerów i jazda do domu... Dzień sympatyczny ale męczący...

Na szlaku- Kujawy © Nefre

Wojnowo - Kujawy © Nefre

Pałac w Wojnowie © Nefre

Na szlaku- Kujawy © Nefre

Na szlaku- Kujawy © Nefre

Minikowo - Kujawy © Nefre

Minikowo - Kujawy © Nefre

Rezerwat przyrody Hedera © Nefre

Rezerwat przyrody Hedera © Nefre

Rezerwat przyrody Hedera © Nefre

Rezerwat przyrody Hedera © Nefre

Rezerwat przyrody Hedera © Nefre

Rezerwat przyrody Hedera © Nefre

Rezerwat przyrody Hedera © Nefre

Rezerwat przyrody Hedera © Nefre

Rezerwat przyrody Hedera © Nefre
Hektary Barszczu Sosnowskiego

Kanał Bydgoski © Nefre

Kanał Bydgoski © Nefre

Dąb w Potulicach - Kujawy © Nefre

Nakło nad Notecią © Nefre

Nakło nad Notecią © Nefre

Nakło nad Notecią © Nefre

Nakło nad Notecią © Nefre

Nakło nad Notecią © Nefre

Przystań - Nakło nad Notecią © Nefre

Przystań - Nakło nad Notecią © Nefre

Przystań - Nakło nad Notecią © Nefre

Przystań - Nakło nad Notecią © Nefre

Na szlaku - Kujawy © Nefre

Bydgoszcz © Nefre
- DST 77.00km
- Teren 25.00km
- Czas 05:07
- VAVG 15.05km/h
- Temperatura 26.0°C
- Kalorie 2475kcal
- Sprzęt WHEELER CROSS 6.4
- Aktywność Jazda na rowerze
KUJAWY - DZIEŃ PIERWSZY
Sobota, 29 czerwca 2019 · dodano: 03.07.2019 | Komentarze 3
Ostatni weekend czerwca postanowiliśmy spędzić na Kujawach, naszym celem było sprawdzenie nowego bagażnika rowerowego na hak, pozaliczanie kilku gmin, ale najważniejszym priorytetowym zadaniem to odwiedziny znajomych w Sicienku. Naszą bazą noclegową był "Park Hotel" w Tryszczynie. Około południa ruszyliśmy na wytyczony wcześniej szlak, do miejsca docelowego mieliśmy jakieś 42 km, ale zboczyliśmy ze szlaku zobaczyć młyn z którego zostało samo koło (nic specjalnego). potem wbiliśmy się leśnym duktem porośniętym pokrzywami, który prowadził do jeziora Wierzchucińskiego Małego, tam zastaliśmy małą przytulną plażę (chyba mało kto o niej wie). Zanim dojechaliśmy do miejscowości Morcza minęło trochę czasu..., odpoczynek i ruszamy dalej.., na trasie minęły nas limuzyny rządowe z Premierem, który odwiedzał okoliczne małe miejscowości......:((((...Dalsza trasa spokojna, pomiędzy polami i łąkami, wydawałoby się, że nasz cel jest w zasięgu koła...., gdy okazało się, że droga którą wytyczyłam fizycznie nie ma..., ale na mapie jest...po prostu rolnik zaorał drogę.... Zmieniamy trajektorię naszej jazdy....i po 62 km, kilka minut po 17 zawitaliśmy do Sicienka, gdzie zostaliśmy mile przyjęci i ugoszczeni przez Danusię, Henia i Kasię. Powrót do Tryszczyna późno w nocy...i znowu nadrobiliśmy +5 km:))))) Dzień pełen wrażeń i pozytywnych emocji. Dziękuję wszystkim za mile spędzony czas...:))))

Wtelno- Kujawy © Nefre

Na trasie R1- Kujawy © Nefre
Mało uczęszczane przez auta sosy...

Na trasie - Kujawy © Nefre

Na trasie - Kujawy © Nefre

Gogolin- Kujawy © Nefre

Na trasie - Kujawy © Nefre

Szczątki starego młyna - Kujawy © Nefre

Odpoczynek na trasie - Kujawy © Nefre

Odpoczynek na trasie - Kujawy © Nefre

Ukryta plaża - Jezioro Wierzchucińskie Małe © Nefre

Na trasie - Kujawy © Nefre

Na trasie - Kujawy © Nefre

Na trasie - Kujawy © Nefre

Na trasie - Kujawy © Nefre

Na trasie - Kujawy © Nefre

Na trasie R1 - Kujawy © Nefre

Gmina Mrocza- Kujawy © Nefre

Mrocza- Kujawy © Nefre

Mrocza- Kujawy © Nefre

Limuzyny rządowe... na trasie - Morcza- Kujawy © Nefre

Na trasie - Kujawy © Nefre

Kierunek Sicienko © Nefre

Cel- Sicienko © Nefre
Kategoria KUJAWY
- DST 40.20km
- Teren 30.00km
- Czas 02:59
- VAVG 13.47km/h
- Temperatura 18.0°C
- Kalorie 1646kcal
- Sprzęt WHEELER CROSS 6.4
- Aktywność Jazda na rowerze
KUJAWY TRZECIA ODSŁONA - DZIEŃ DRUGI
Niedziela, 7 kwietnia 2019 · dodano: 08.04.2019 | Komentarze 1
Na drugi dzień rajdu zaproponowałam wcześniej Ani, aby wytyczyła trasę po lubianej i już znanej niektórym z nas Puszczy Bydgoskiej. Na poranną zbiórkę przyjechali nasi rowerowi przyjaciele z KTR "Torpedo" .... Podczas dzisiejszej wycieczki nie obyło się bez niespodzianek przygotowanych przez naszą przewodniczkę. Pierwszy dłuższy postój mieliśmy w Cierpiszewie, gdzie odwiedziliśmy Pana Andrzeja Michałowskiego medalistę w kettlebells, po krótkiej prelekcji na temat tego sportu, sami mogliśmy spróbować swoich sił....:))) Następnym punktem była poniemiecka wieża obserwacyjna, potem udaliśmy się do Solca Kujawskiego zobaczyć miejsce, gdzie w tym roku ma powstać przeprawa promowa.... Ostatnim punktem był cmentarz mennonicko - ewangelicki w Przyłubiu, gdzie kiedyś stał spalony dąb, który złamał się w ub roku. Byliśmy świadkami nasadzenia przez Anię nowego dębu, który otrzymał imię Jan na cześć jej Ś.P. Taty- byłego sołtysa tej wsi.... To była bardzo wzruszająca chwila...., którą zakończyliśmy III Rajd w Przyłubiu... Wszystko co dobre i fajne szybko się kończy. Dziękuję Ani za przygotowanie dla nas tej imprezy a wszystkim uczestnikom za super zabawę i wspólny czas na dwóch kołach....:))))

Niedzielna zbiórka - Przyłubie © Nefre

Puszcza Bydgoska © Nefre

Puszcza Bydgoska © Nefre

Andrzej Michałowski - siłacz z Cierpiszewa © Nefre

Andrzej Michałowski - siłacz z Cierpiszewa © Nefre
Kettlebells to rodzaj odważników, które wyglądem przypominają kulę armatnią z uchwytem. Trening z kettlebells nie tylko zwiększa siłę mięśni, ale także poprawia gibkość, koordynację i dobrze wpływa na wydolność sercowo-naczyniową.

Andrzej Michałowski - siłacz z Cierpiszewa © Nefre

Rowerzyści próbują swoich sił w kettlebell © Nefre

Rowerzyści próbują swoich sił w kettlebell © Nefre

Rowerzyści próbują swoich sił w kettlebell © Nefre

Mistrz kettlebell - 2x16 kg © Nefre

Rowerzyści próbują swoich sił w kettlebell © Nefre
Kettlebells zostały wynalezione w Rosji w XVIII wieku. Były wykorzystywane do treningu wojskowego, między innymi w radzieckiej armii. Od lat 40. stanowią narzędzie przeznaczone do ćwiczeń w sportach siłowych. Dziś ten nieco zapomniany przyrząd znów zyskuje popularność, przede wszystkim ze względu na swoją wszechstronność.

Rowerzyści próbują swoich sił w kettlebell © Nefre

Rowerzyści próbują swoich sił w kettlebell © Nefre

Grupowe zdjęcie z Mistrzem kettlebell © Nefre

Grupowe zdjęcie AGR Tczew z Mistrzem kettlebell © Nefre

Puszcza Bydgoska © Nefre

Puszcza Bydgoska © Nefre

Puszcza Bydgoska © Nefre

Poniemiecka wieża obserwacyjna © Nefre

Radiowe Centrum nadawcze Solec Kujawski © Nefre

Kierunek Solec Kujawski © Nefre

Solec Kujawski © Nefre

Solec Kujawski - nad Wisłą © Nefre

Solec Kujawski - nad Wisłą © Nefre
W tym miejscu ma powstać przeprawa promowa

Przyłubie © Nefre

KTR Torpedo i 400- letni dąb z Przyłubia © Nefre

AGR Tczew i 400 letni dąb w Przyłubiu © Nefre

Nasadzanie nowego dębu na cmentarzu w Przyłubiu © Nefre

Nasadzanie nowego dębu na cmentarzu w Przyłubiu © Nefre

Nasadzanie nowego dębu na cmentarzu w Przyłubiu © Nefre
Ania i dąbeczek "Jan".....

Ania z dyplomem od naszej grupy © Nefre
Kategoria KUJAWY, RAJD REKREACYJNY
- DST 109.60km
- Czas 06:24
- VAVG 17.12km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 4470kcal
- Sprzęt WHEELER CROSS 6.4
- Aktywność Jazda na rowerze
KUJAWY TRZECIA ODSŁONA - DZIEŃ PIERWSZY
Sobota, 6 kwietnia 2019 · dodano: 08.04.2019 | Komentarze 3
W miniony weekend już po raz trzeci Amatorska Grupa Rowerowa Tczew gościła w Przyłubiu u naszej bratniej rowerowej duszy Ani, która przygotowała dla nas dwie trasy po Kujawach i ugościła nas na najwyższym poziomie.... 14 osobowa ekipa z pomorskiego przyjechała już w piątkowe popołudnie.... , aby razem spędzić integracyjny wieczór z Rowerzystami z KTR „Torpedo” z Solca Kujawskiego oraz Kasią i Adamem z PTTK Kalinka z Grudziądza....:))))) Było mega -dziękuję Prezesowi Jurkowi za upominek oraz wszystkim za mile spędzony wspólnie czas podczas integracji....:)))
W sobotę rano pobudka... po piątkowej intensywnej „rehabilitacji” trochę leniwie, ale stawiamy się na umówioną zbiórkę punktualnie o 9..., do naszej ekipy dołączyły dwie osoby z KTR „Torpedo”..... , nie liczę Ani- bo ona jest naszym przewodnikiem:)))) Ruszyliśmy w kierunku Torunia.... kiedy tylko przejechaliśmy niebezpieczną S10 zrobiło się bardzo przyjemnie.... a pogodę to mamy jak na zamówienie.... jest przepięknie, słonecznie..., trochę wietrznie ale super, aż chce się jechać... Naszym dzisiejszym celem jest Pałac Romantyczny w Turznie, wcześniej wypatrzony gdzieś na necie przez Michała...:)))) Jechaliśmy pod wiatr..., na miejscu odpoczynek w ogrodzie.... - czas wolny. Powrót w kierunku Lubicza, potem wzdłuż malowniczej rzeki Drwęcy aż do Złotorii, gdzie zwiedziliśmy ruiny średniowiecznego zamku Kazimierza Wielkiego. Powrót przez Toruń.... tym, razem Wisłę przekroczyliśmy nowym mostem wzdłuż drogi 91.... Po powrocie z wycieczki grill przygotowany przez Waldka (męża naszej gospodyni)..... a potem integracji dalsza część....Dzień pełen wrażeń w super towarzystwie....

Sobotnia rowerowa zbiórka - Przyłubie © Nefre

Rowerzyści na trasie - Przyłubie © Nefre

Puszcza Bydgoska © Nefre

Zielona Struga - Dybowo © Nefre
Damska część ekipy...

Kierunek Wielka Nieszawka © Nefre

Kierunek Wielka Nieszawka © Nefre

Punkt widokowy - Toruń © Nefre

Punkt widokowy - Toruń © Nefre

Starówka w Toruniu © Nefre

Starówka w Toruniu © Nefre

Wyjazd Torunia © Nefre

Kierunek Turzno © Nefre

Turzno © Nefre

Pałac Romantyczny w Turznie © Nefre
Pałac Romantyczny w Turznie niedaleko Torunia wraz z otaczającym go parkiem został wybudowany w II połowie XIX w. Obiekt w stylu eklektycznym w całości zaprojektował wybitny włoski architekt Henryk Marconi. Pałac był ostoją polskiej tradycji, zamieszkiwały go znane rody. Gościli tu m.in. Fryderyk Chopin i gen. Józef Haller. Pałac został odbudowany i rozbudowany w 2012 r.

Pałac Romantyczny w Turznie © Nefre

Pałac Romantyczny w Turznie © Nefre

Pałac Romantyczny w Turznie © Nefre

Pałac Romantyczny w Turznie © Nefre

Pałac Romantyczny w Turznie © Nefre

Pałac Romantyczny w Turznie © Nefre

Wyjazd z Turzna © Nefre

Widok na rzekę Drwęcę © Nefre

Awaria na trasie.... © Nefre

Widok na rzekę Drwęcę © Nefre

Ruiny zamku w Złotorii © Nefre

Ruiny zamku w Złotorii © Nefre

Ruiny zamku w Złotorii © Nefre

Toruń © Nefre

Piękny most przez Wisłę w Toruniu © Nefre
Kategoria 100 KM I WIĘCEJ, RAJD REKREACYJNY, KUJAWY